秋季减肥食谱推荐 四款美食越吃越瘦

　　秋季天气凉爽，人们的食欲大增，是最容易长胖的季节，正在减肥的胖纸们别hold不住狂吃，让你夏天为减肥付出的努力全毁了，那么秋季该如何减肥呢?其实饮食也是减肥的最佳方法之一，秋季减肥不妨从饮食下手，不用忌嘴，只要有合理的饮食习惯一样可以减脂瘦身的。那么秋季减肥吃什么好呢?下面小编就推荐几款秋季燃烧脂肪的食谱，让你越吃越瘦。

　　一、雪菜蒸豆腐

　　材料：嫩豆腐200克，雪菜80克，香菜少许，调味料：糖1大匙，蒜末1茶匙，油1大匙。

　　做法

　　1、豆腐切成5*5厘米大块。

　　2、雪菜浸泡、洗净、切碎，加入所有调味料拌匀。

　　3、将拌匀的雪菜铺在豆腐的面上，放入蒸锅，蒸15分钟，撒上香菜即可。