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黑发变白,明目抗老,这个小豆豆逆天了!

2017-9-6 16:57:28 来源: 中华养生 标签:黑豆

补了肾,白发变黑

年纪尚轻,头却泛白,看上去一下子老了十岁!在中医看来,这多是肾气不足的表现,所谓肾主毛发嘛。

而中医将五谷对应五脏,其中,肾之谷指的就是黑豆。简单说,就是吃黑豆可以通过补肾虚达到乌发的作用。

李时珍在《本草纲目》里,还列举了一些用黑豆防老抗衰的例子。

有个叫陶华的人,经常把黑豆加盐煮着吃,以达到补肾的效果;还有个叫李守愚的人,每天早晨起来都吃黑豆,老了以后也看不出明显衰老的痕迹。

白发变黑,人看上去自然显年轻了。其实不仅如此,《本草纲目》对黑豆的作用,还有这样的描述:“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填筋骨,加力气。”这里的“益颜色”,就是使人肤色好。

白发变黑、肤色变好,人还能不年轻么?

不盗汗了,尿不频了

因为补了肾,附带一些作用也出来了。最明显的就是肾虚阴亏和肾气不足引起的盗汗。

《本草汇言》有言:煮汁饮,能润肾燥,故止盗汗。

小便频数,夜尿增多,以及糖尿病患者多饮多尿,这也是肾阴不足、肾气亏虚的表现之一,黑豆“煮汁饮”效果也很明显。

眼也好了


中医有肝肾同源的说法,食用黑豆,可补益肝肾。

眼睛最是依赖肝血滋养的,肝之阴血不足,人的眼神就不好,所以黑豆很适合现在需要经常使用电脑办公的人群。