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夏季养生

  • 三伏天湿气重 八种食物来祛湿
    三伏天湿气重 八种食物来祛湿

    三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”来确定的,夏至之后会有“初伏,中伏,末伏"三伏。三伏天也是一整个夏天最热的日子,在这个季节是最好的排除湿气的日子,本期小编着重…...

    2016-09-13   标签:祛湿
  • 盘点最适合夏季养9大养生粥
    盘点最适合夏季养9大养生粥

    夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥…...

    2016-09-12   标签:夏季,养生粥
  • 夏季养生又清爽的好食物
    夏季养生又清爽的好食物

    没当夏季来临,很多人的脸上就会因为天气的原因,导致皮肤干燥、油腻等情况出现。这无疑对于爱美的女性来说就是一个很大的困扰。那么有什么办法能够帮助我们改善呢?今天小编…...

    2016-09-12   标签:夏季养生
  • 夏天乏力变“饿货”,吃什么好?
    夏天乏力变“饿货”,吃什么好?

    夏天天气炎热,常常感到食欲不振、四肢乏力,病原菌滋生蔓延快,那么如何饮食,提高营养?应该吃什么比较好?…...

    2016-09-09   标签:夏季,吃什么
  • 夏天出汗多有异味 6个方法轻松避免小尴尬
    夏天出汗多有异味 6个方法轻松避免小尴尬

    夏天由于气温上升,人体毛孔舒张,加上体内新陈代谢加快,很容易会流汗不止。汗流浃背本来就已经不美观,加上有些人流汗后会产生难闻的气味,在公众场合实在是非常尴尬。那…...

    2016-09-09   标签:出汗
  • 九个“最”教你夏天吃什么最好
    九个“最”教你夏天吃什么最好

    夏季天气炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠。因此,炎热夏季饮食必须讲究,采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则,小编来教大…...

    2016-09-09   标签:夏季,吃什么
  • 夏天吃葡萄好处多  提神解乏、安神助眠
    夏天吃葡萄好处多 提神解乏、安神助眠

    现在正是吃葡萄的季节,酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱,适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。以下,我们就来看看暑天吃葡萄的好处有哪些吧。…...

    2016-08-03   标签:提神醒脑
  • 三伏天吃鸭胜补药  关于鸭的一切吃起来
    三伏天吃鸭胜补药 关于鸭的一切吃起来

    很多人顿顿无肉不欢,这种热爱美食的心情可以理解,但是夏天吃肉会有上火、消化不良等症状,怎么办呢?那么,在三伏天吃什么肉最健康呢?以下,推荐大家可以吃鸭肉,三伏天…...

    2016-08-03   标签:
  • 夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火
    夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火

    天气高热干燥,小孩子容易流鼻血,一般家长认为是“火气大”,专家介绍,流鼻血与肺热有关系,此时需要的不是“下火,而是“润燥”。应该在饮食上注意调节,那么流鼻血吃什…...

    2016-08-06   标签:流鼻血
  • 夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑
    夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑

    在夏季有一种食物是大家不能够错过的,不仅能够帮助大家清热降火,而且还能够有保养身体的功效,这种食物不是别的就是龟苓膏,在夏季的时候适量的吃点它是再好不过的了。…...

    2016-08-02   标签:夏季,上火
  • 夏季吃它助开胃  但是要注意一点
    夏季吃它助开胃 但是要注意一点

    天气一热就会影响大家的食欲,因此很多人在夏季都会感觉到自己的食欲变低了。没食欲不吃饭,身体自然会出现健康问题。别担心,小编推荐3种开胃的食物给你,适量吃一些让你胃…...

    2016-08-02   标签:开胃
  • 夏季暑热难耐  老中医教你如何健康降温
    夏季暑热难耐 老中医教你如何健康降温

    大暑天闷热让人觉得每一天都十分难熬,很多朋友在这炎热的天气中,甚至有着阵阵眩晕的感觉,因此人们在生活中总是寻找夏季防暑降温的方法。怎么降温才健康不生病呢?以下,…...

    2016-08-02   标签:中医
  • 夏日水分流失喝这水最好  既可消暑还能防病
    夏日水分流失喝这水最好 既可消暑还能防病

    酷暑难耐的夏季,人们置身于纯天然的桑拿房中,尽情享受着大汗淋淋的畅快,但是不及时补充水分对身体是有害的。以下,这3种水在夏天喝是最好的,不仅消暑还能防病。…...

    2016-08-02   标签:消暑
  • 夏日小清新蔬菜  四种菜拌着吃爽口降温
    夏日小清新蔬菜 四种菜拌着吃爽口降温

    夏季蔬菜里有许多是“小清新”系列的,它们不用复杂的烹调,只需简单蒸熟或者焯(烫)熟,几分钟甚至几十秒即可,然后调调味拌一下,就是一道可口佳肴了。以下,推荐这4款小…...

    2016-08-02   标签:蔬菜
  • 夏天多吃这几种水果 可以防范紫外线
    夏天多吃这几种水果 可以防范紫外线

    俗话说的好:“一白遮三丑”,嫩滑白皙的好肌肤是每一个人最为关注的事项,那=有什么比食疗防晒美白更简单的事情呢?今天,小编就为大家介绍3种食物,多吃点便能轻松防晒嫩肤…...

    2016-08-06   标签:水果,夏季
  • 夏天排便不顺畅怎么办 多吃它让你一身轻松
    夏天排便不顺畅怎么办 多吃它让你一身轻松

    便秘是生活中比较常见的一种症状,它主要表现为排便次数减少、粪便量减少,长时间的便秘对人的身体不好,那么便秘怎么办呢?吃什么比较好呢?大家就和小编一起来了解下吧。…...

    2016-08-07   标签:
  • 三伏就吃“降暑神器”——荞麦  天热来碗荞麦面
    三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面

    现在是大暑,一整年最热的时候,已经进入“烧烤模式”。这么热的天气里,我们应该吃点什么来降温、舒缓下心情呢?小编推荐大家吃一样“降暑神器”——荞麦面。…...

    2016-07-29   标签:解暑
  • 夏日吃四类食物巧养生  这食物吃出健康一夏
    夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏

    人在盛夏出汗多、消耗大,要靠饮食养生来弥补。那么,在夏季我们应该怎么吃才健康呢?推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢?快到文中学起来。…...

    2016-07-29   标签:夏季养生
  • 夏季常吃这补血果养生  女人多吃气色佳
    夏季常吃这补血果养生 女人多吃气色佳

    不管是男性朋友还是女性朋友平时都是需要注意补血的,在这个炎热的夏季,既然不想吃饭,那么多吃一些补血小食物也是一种不错的选择。以下,这些水果补血效果倍棒,多吃气色…...

    2016-07-28   标签:女性,补血
  • 天一热没胃口怎么破?  夏日吃点它轻松健脾开胃
    天一热没胃口怎么破? 夏日吃点它轻松健脾开胃

    炎热的夏季,很多人没胃口吃饭,那怎么办呢?小编为大家推荐适合夏季吃的食物,既富含极高的营养价值,同时还能起到健脾开胃的效果。炎热夏季吃点它轻松健脾开胃哦。…...

    2016-07-28   标签:健脾开胃