大包包导致脊柱变形,怎样减压是关键

　　大包包时尚、但却不宜久背。医学专家指出，长期久背过重的包包，很伤腰。下面一起和小编来看看吧！时尚也在摧毁你的健康。

　  手机、钱包、钥匙、化妆品、护肤品、记事本、名片夹、客户资料、伞……张春艳每天出门前做的事，就是把以上物品装进包包。新的一天，工作生活离不开这些用品，有时还会多带一瓶水，塞些零食，或多带一件备换衣服。下了班，公司的文件，或去健身房的健身用品等，也一股脑儿塞在里面。要装的物品永远都那么多，再大的包都觉得空间不够，张春艳发现自己买的包，尺寸是越来越大，包包的“肚子”是越来越鼓，越来越沉。

　　有一次去药店买药，张春艳看见店里有体重计，顺便上去称了一下，结果发现自己半个月竟长胖了5公斤。 “天啊，不会吧。”张春艳差点失声尖叫起来。很快她发现是自己弄错了，她身上还挎着一个大包包。放包去称，竟然有4公斤重！

　　她不否认自己对大包包的喜爱，时尚人士都喜欢大包包，而且是越大越好，但背久了问题就出来了。刚开始只是觉得肩部不适，容易酸累，慢慢地腰也酸累起来，手臂还有些麻麻的感觉。随后，会感觉到肩膀一边高一边低。张春艳对此没怎么在意。一次，单位组织年度体检，医生发现张春艳脊柱有侧弯倾向，于是警告她要给包包“减压”，再继续这样下去，脊柱健康就会出问题了。

　　医生的话并不是唬人，彭娟对此深有体会。彭娟今年25岁，从事文秘工作的她，由于长期伏案工作，年纪轻轻就患了颈椎病，每次发病就得到医院做理疗。但这一次发病，症状似乎比以往重许多，除了肩膀，腰椎也跟着酸痛起来，背单肩包时症状更明显。后来，彭娟到医院做了颈部理疗和腰部理疗，并将大单肩包换成小拎包，症状才有所好转。