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嗓子干燥怎么办,如何缓解嗓子不舒服

2017-01-10  来源:彩牛养生    

导读在季节交替时,不少人出现嗓子嘶哑、喉咙疼痛的情况。尤其是需要经常说话,或者处于干燥环境的工作,比如老师,无尘工作间工人等。换季出现嗓子不舒服,该如何缓解...

蜂蜜:

蜂蜜是天然滋养食品,具有润燥解毒的功效。蜂蜜含漱法,口含蜂蜜15分钟后咽下,可快速缓解咳嗽、嗓干的病情。这种方法的副作用是伤牙,要及时刷牙漱口。

桔子加盐:

教你一个快速润嗓的小偏方,就是将桔子榨成汁,加少许盐,搅拌均匀后喝下去。

水果和水:

在嗓子发干时,可以加大吃水果的量,尤其是甜葡萄、苹果、香水梨等甜果汁多的水果。