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养生心得

  • 裸睡有啥好处 揭秘七大神奇养生功效
    裸睡有啥好处 揭秘七大神奇养生功效

    对中国人而言,也许穿衣而睡是一种习惯,然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法,科学的裸睡不仅能够提高睡眠质量,还具有令人惊喜的…...

    2016-12-28   标签:
  • 六个动作缓解阵痛 让顺产痛苦少一些
    六个动作缓解阵痛 让顺产痛苦少一些

    许多准妈妈都知道自然分娩对于宝宝与自身身体的恢复都是比较好的。但是,分娩时的疼痛却让她们望而却步。那么,有没有什么办法能够减轻分娩时的疼痛呢?中华养生网分享六种方…...

    2016-12-28   标签:
  • 注意了 这四种体质人群易患癌
    注意了 这四种体质人群易患癌

    我国每年新发肿瘤病例约为3120000例,合每天有8550人确诊为癌症。更可怕的是,每分钟有6人确诊,5人死亡。这可怕的数字背后,是大众对癌症知识和防护意识的欠缺。癌症的发生…...

    2016-12-28   标签:
  • 如何正确洗头 教你正确洗头6大步骤
    如何正确洗头 教你正确洗头6大步骤

    我们经常得洗头,但是不见得每个人都懂得洗头,因为人们在洗头的时候总是会犯一些小错误,那么,我们该如何正确洗头呢?下面中华养生网就来与你说说如何正确洗头,只需掌握…...

    2017-01-01   标签:
  • 怎么快速缓解胃痛 缓解胃疼的方法有哪些
    怎么快速缓解胃痛 缓解胃疼的方法有哪些

    由于生活方式不健康,不少人的胃部都处于亚健康状态,偶尔就会爆发让人痛得要死要活。特别是在上班时间,突然胃痛又不能请假怎么破?下面中华养生网就给大家介绍几个方法,…...

    2017-01-01   标签:
  • 孕妈必看:帮助孕妇睡个好觉的十大绝招
    孕妈必看:帮助孕妇睡个好觉的十大绝招

    孕期良好的睡眠对胎儿发育和孕妇健康非常有益。可是不少孕妇在怀孕期间由于恶心、孕期焦虑、腹部太大等原因而难以入睡,那么怎样才能在孕期睡个好觉呢?孕期建立一套良好的…...

    2016-12-27   标签:
  • 抑郁症并不可怕 5个方法能预防
    抑郁症并不可怕 5个方法能预防

    抑郁症是我们生活中比较常见的一种疾病,抑郁症的发生,大多数是因为工作或者生活压力过大,让抑郁症有了可乘之机。面对这样的疾病我们有什么比较好的预防方法吗?具体又该怎…...

    2017-01-01   标签:
  • 老年人怎么吃 老年人健康的饮食搭配
    老年人怎么吃 老年人健康的饮食搭配

    进入老年后,他们的生理功能、消化功能、感觉器官和血管弹性等都进入下降阶段,特别容易引发各种疾病。所以,老年人的饮食不仅要有节制,有些饮食还应当有所禁忌才行。老年…...

    2016-12-31   标签:
  • 中年人如何保护牙齿 注意五个要点
    中年人如何保护牙齿 注意五个要点

    牙齿保健是慢功、细活,其日常护理非常重要。所以,牙齿医疗专家提醒人们,要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧,只有持之以恒地爱牙、护牙,才能长期“享用”它们。那么…...

    2016-12-31   标签:
  • 有口臭怎么办 中医去除口臭八个秘方
    有口臭怎么办 中医去除口臭八个秘方

    如果你有口臭,周围的朋友都不愿意与你多说话。那有口臭该怎么办呢?下面中华养生网分享中医去口臭的8个秘方,希望对你有帮助…...

    2016-12-27   标签:
  • 哮喘治疗不及时 对身体造成哪些危害
    哮喘治疗不及时 对身体造成哪些危害

    哮喘,民间又称吼病、气喘病等,是一种气道慢性变态反应性炎症。这个病的特点是呈发作性、‘时隐时现’,有时发作能自行缓解,有时只能通过药物治疗才能好转。一般来说,轻…...

    2016-12-27   标签:
  • 喝咖啡有什么坏处 常喝咖啡的3大危害
    喝咖啡有什么坏处 常喝咖啡的3大危害

    咖啡是很多白领一族的首选饮料,主要是因为咖啡具有提神醒脑的功效。但是你知道吗?长期喝咖啡,其实是对身体不好的。那长期喝咖啡会给身体带来哪些危害呢?中华养生网总结…...

    2016-12-27   标签:
  • 背部酸痛怎么缓解 6个方法能减轻痛楚
    背部酸痛怎么缓解 6个方法能减轻痛楚

    背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作,…...

    2016-12-27   标签:
  • 简单四种泡脚方法 助你祛病延年
    简单四种泡脚方法 助你祛病延年

    俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚” ,泡脚是一个很好的饮养生方法,冬季泡脚可以促进血液循环,缓解身心的疲劳,同时还可以安神助眠,需要提醒大家的是,泡脚也是有很多的…...

    2016-12-27   标签:
  • 怎样去眼袋 按摩这几个穴位轻松去眼袋
    怎样去眼袋 按摩这几个穴位轻松去眼袋

    因为高强度的工作,导致我们经常不能按时下班,长时间熬夜,这样眼袋很容易出现,那么有没有好办法可以有效的去除眼袋呢?中华养生网为您推荐按摩去眼袋的方法,让你轻松消…...

    2016-12-26   标签:
  • 瑜伽盐水清肠术 轻松排毒减肥治便秘
    瑜伽盐水清肠术 轻松排毒减肥治便秘

    便秘不代表你的身体有毛病,而是你的生活习惯有问题,长期的作息混乱会导致严重的便秘。怎样缓解便秘是大家最为关心的问题之一,接下来就为您介绍怎样缓解便秘…...

    2016-12-26   标签:
  • 怀孕期易疲劳怎么办 缓解疲劳小妙招戳这里
    怀孕期易疲劳怎么办 缓解疲劳小妙招戳这里

    每一位孕妈妈在孕期阶段,都非常的辛苦。由于要同时承担母体、胎儿的营养的供给,常常会出现身体疲劳的情况。孕期出现疲劳应该怎么办呢?下面中华养生养生网为你介绍几个小…...

    2016-12-26   标签:
  • 感冒时多喝水是真理还是忽悠
    感冒时多喝水是真理还是忽悠

    在寒冷的冬天,一个不小心,就会让病菌趁虚而入,引起感冒。头痛、打喷嚏、发烧、咳嗽,等一系列的症状都会找上你,影响人们的日常工作与学习。往往此时,周围的人都会建议…...

    2016-12-26   标签:
  • 灰指甲怎么治疗 四大方法远离灰指甲
    灰指甲怎么治疗 四大方法远离灰指甲

    灰指甲是一种由病原真菌引起的甲癣类皮肤疾病。如果不幸感染了烦人的灰指甲后,不仅患灰指甲的人手指甲可能受到病原真菌的污染,同时他的脚指甲也可能受到污染罹患疾病。那…...

    2016-12-26   标签:
  • 吃什么容易生男孩 这四种食物帮你怀上男宝宝
    吃什么容易生男孩 这四种食物帮你怀上男宝宝

    饮食不仅会影响到孕期的母婴健康,甚至对于宝宝的性别都有所影响。听到这里,你是不是想问,吃什么容易生男孩呢?中华养生网告诉你想生男孩,有四种食物能帮到你…...

    2016-12-23   标签: