记住我们(ctrl+D)!

中华养生|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:中华养生 > 中医养生 > 穴位养生 > 正文

艾灸肾虚腰痛正当时, 这些穴位该怎么灸呢?

2017-08-08 15:28:19 来源: 中华养生 标签:肾虚

肾虚腰痛的症状有两种

肾阳虚的腰痛症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿等症状;

肾阴虚主要症状有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

如果您有上述这些症状,都可采用艾灸补肾的方法来进行治疗。选用穴位肾俞、命门太溪和三阴交每穴,每日灸1次即可,每穴20分钟。

为什么要艾灸这些穴位呢

肾俞穴

我们首先来看肾俞,俞通输,肾俞是肾气直接输注入背部的穴位,不管是肾阳虚还是肾阴虚,只要是肾脏的问题,都离不开它。它是阴阳同补的一个穴位,用艾条温灸它,能够振奋肾脏的元气的功效。所以它是一个治疗腰痛的要穴。

太溪穴

太溪是肾的原穴,原穴的含义有发源,原动力的意思,所以艾灸太溪穴,能全面调养肾经的元气。因此用肾俞配太溪,不仅可以用来治疗肾虚腰痛,实际上各种原因引起的肾虚,都可以用这两个穴位来治疗。若在艾灸这两个穴位的同时,再艾灸三阴交、命门穴,那就堪称肾虚型腰痛的艾灸治疗典范了。

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷处,有酸、胀、痛的感觉的地方,即是该穴。