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中学生进行健美锻炼目的

2012-09-26　　来源：彩牛养生　　

导读1．增长肌肉，健美体型； 2．增长肌肉力量，提高身体素质； 3．减肥，使体型匀称、健美。应根据不同的目的，安排健美锻炼４.培养坚强的意志和人格。...

　　1．增长肌肉，健美体型；

2．增长肌肉力量，提高身体素质；

3．减肥，使体型匀称、健美。应根据不同的目的，安排健美锻炼

4.培养坚强的意志和人格。

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