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姜哥私房菜——香菇滑鸡粥

2015-12-31　　来源：彩牛养生　　

导读大米的功效可分为1、补脾（脾虚）、2、和胃、3、清肺。大米维生素B族含量比较丰富、齐全。大米还可以辅助婴儿饮食其蛋白质的营养价值也很高。香菇滑鸡粥可以养胃治脾....

食材

姜哥土鸡肉适量
大米适量
香菇适量
盐适量
生粉适量
油菜苔适量
胡椒粉适量
花生油适量
姜适量

1.准备材料：把鸡块用盐、生粉和胡椒粉以及少许花生油腌制，菜苔洗净，大米洗净

2.香菇浸泡备用

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