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孕妇可以吃胡萝卜吗 孕妇吃胡萝卜好吗

2017-01-10 10:42:10 来源: 中华养生 标签:

导读: 萝卜是餐桌上最常见的蔬菜之一。不过萝卜种类有很多,孕妇吃萝卜有哪些好处呢?孕妇吃红萝卜好吗?下面为你介绍孕妇能不能吃胡萝卜……

因为胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、多种矿物质及少量粗蛋白等物质,营养比较丰富,适合孕妇吃。

因为胡萝卜有降压作用,可以服用妊高症。

因为胡萝卜可以增强免疫力、预防感冒。自古就有“冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方“的说法。可以孕妇孕妇感冒。

因为胡萝卜有多种吃法,胡萝卜一般采用炒、烧、炖、煮作菜食用。也可以生吃,口感和营养也相当不错,胡萝卜还可用于煲汤,味道鲜美。胡萝卜可以与香菜、绿豆芽、菠菜、豌豆一起吃。

因为胡萝卜对皮肤和眼睛都有很好的保健作用,因此,对孕妇皮肤好。

因为胡萝卜中的维生素有利于牙齿和骨骼的生长,因此对于胎儿生长发育好。

因为胡萝卜可以抗癌,有地下“小人参”之称。

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