记住我们(ctrl+D)!

中华养生|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:中华养生 > 饮食养生 > 第1页

饮食养生

  • 哪些水果有助于消化 这十样水果少不了
    哪些水果有助于消化 这十样水果少不了

    春节快要到了,每年这个时候,应接不暇的饭局酒场,吃坏了胃,喝伤了身体。大吃大喝是一种危害健康的行为,它是引起胃肠道和其他疾病的一个重要原因。…...

    2017-01-21   标签:
  • 女性喝什么能排毒 四种蔬菜汁排毒养颜
    女性喝什么能排毒 四种蔬菜汁排毒养颜

    人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物。蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨…...

    2017-01-21   标签:
  • 七款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来
    七款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来

    喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲,喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。下面中华养生…...

    2017-01-21   标签:春季,养生粥
  • 十二款催乳食谱推荐 你一定想不到
    十二款催乳食谱推荐 你一定想不到

    母乳对宝宝有多么重要,相信大家都很清楚。可是,很多母乳喂养的妈妈们,总是遇到奶水不足的问题。下面中华养生网就为您推荐几款有效的催乳食谱,让你…...

    2017-01-21   标签:
  • 小儿肺炎恢复期食疗方法 七款食疗方帮助你
    小儿肺炎恢复期食疗方法 七款食疗方帮助你

    冬天,小儿肺炎的患病率有所提升,很多家长造儿童患上肺炎后不知道怎样帮助儿童调理这种疾病,接下来,中华养生网就来为您介绍调理食疗方…...

    2017-01-20   标签:
  • 吃什么水果补血 六类食物帮你补血
    吃什么水果补血 六类食物帮你补血

    当一个人没有气血的时候,那么整个人看起来就会没有精神。而且长时间的贫血也会带来给种疾病。那么补血吃什么水果好呢?接下来,中华养生网就来告诉你…...

    2017-01-20   标签:
  • 北方人过年吃什么 年夜饭菜谱推荐你
    北方人过年吃什么 年夜饭菜谱推荐你

    每逢过春节,家家户户都会准备传统的食物。但是天南地北的,并不是所有的家庭准备的食材都一样,每个地方吃的食物又有不一样。接下来,中华养生网就来…...

    2017-01-20   标签:
  • 冬季适合喝哪些汤 推荐六款养生汤
    冬季适合喝哪些汤 推荐六款养生汤

    随着我们生活不断的提高,一日三餐,不仅是为了吃饱,满足人的生理需要,更要注意吃好,吃得健康。冬天就得要补补,人温暖的就是喝着一碗热气腾腾的靓…...

    2017-01-20   标签:
  • 补益类的养生食药有哪些
    补益类的养生食药有哪些

    冬季就是进补的最佳时候,进补不止用中药,还可以用食物。那冬季进补的食材有哪些呢?下面中华养生网为你介绍六种食材,让你健康过大年…...

    2017-01-20   标签:
  • 如何给皮肤补水 五种水果补水效果棒
    如何给皮肤补水 五种水果补水效果棒

    红楼梦一文中,贾宝玉这样描述:女人都是水做的。现在看来,确实是这样,一旦脸上不补水,皮肤就会干的要死。这么一来,补水是非常重要的。那么除了护…...

    2017-01-19   标签:
  • 气血不足怎么调理 补气血吃六款营养餐
    气血不足怎么调理 补气血吃六款营养餐

    气血代表了一个人的健康,如果一个人的气血不足就会看起来很苍白,皮肤暗沉,还会出现小斑点呢!那么出现这样的情况我们该如何缓解呢?气血不足脸上长斑…...

    2017-01-19   标签:
  • 身体湿气重怎么办 巧利用养生粥赶走湿气
    身体湿气重怎么办 巧利用养生粥赶走湿气

    体内有湿气,是很难去除的。湿气重的人,不仅舌苔较为厚重,身体也比较疲惫,睡不好,影响人们的日常生活。那么怎么身体湿气重应该怎么办?下面中华养…...

    2017-01-19   标签:
  • 七种日常蔬菜水果 轻轻松松摆脱掉大象腿
    七种日常蔬菜水果 轻轻松松摆脱掉大象腿

    每一位女生都想拥有漂亮修长的大长腿,那怎么才能实现呢?其实方法很简单,下面中华养生网为你推荐七种常见的蔬菜水果,只要你坚持,漂亮的短裙穿起来…...

    2017-01-19   标签:
  • 人一天吃多少盐合适 最科学吃盐方法告诉你
    人一天吃多少盐合适 最科学吃盐方法告诉你

    食盐是我们生活中必须吃的物品之一,但是如果不控制好量的话会对身体有产生危害。那么我们每天吃多少食言合适呢?接下来中华养生网就来告诉你…...

    2017-01-19   标签:
  • 高血糖的人吃什么水果比较好 六种水果来帮忙
    高血糖的人吃什么水果比较好 六种水果来帮忙

    现在人群中有很多高血糖的患者,这种病是一种非常危险的信号,会引起身体很多症状,平时需要特别注意,那么高血糖患者应该吃什么比较好呢?下面就来为…...

    2017-01-18   标签:
  • 银耳汤怎样喝健康 银耳汤的功效有哪些
    银耳汤怎样喝健康 银耳汤的功效有哪些

    银耳汤是一种天然健康的滋补品,我们知道常喝银耳汤有助于健康,但是具体有哪些功效,接下来中华养生网就来帮助你…...

    2017-01-18   标签:
  • 想要长高怎么办 补钙增高食谱帮助你
    想要长高怎么办 补钙增高食谱帮助你

    钙,是筋骨强健,支撑人体生长的关键元素。要想拥有强健体魄,补钙一直是经久不衰的话题。想要长高也与钙离不开,那么有哪些办法可以补钙呢?接下来中…...

    2017-01-18   标签:
  • 亚健康的人可以喝茶吗 如何喝茶预防肿瘤
    亚健康的人可以喝茶吗 如何喝茶预防肿瘤

    亚健康虽然不致命,但是如果不注意,亚健康往疾病偏移,那就可真的病了!特别是对于白领人群,如何预防亚健康的发生呢?茶叶就有很好的保健功效。那亚…...

    2017-01-18   标签:
  • 吃什么食物可以预防三高 十一种食物推荐你
    吃什么食物可以预防三高 十一种食物推荐你

    随着人们生活水平的提高,人们的身体素质的上升,但是随之而来的是三高人群是越来越多。那么我们日常声中有哪些食物可以帮我们调节三高的症状,让我们…...

    2017-01-18   标签:
  • 流产之后喝什么汤 五款滋补汤还你健康身体
    流产之后喝什么汤 五款滋补汤还你健康身体

    女性在人流手术后的身体是很虚弱的,此时的抵抗力也是最弱的时候,因此,我们要好好的对待自己,好好的照顾自己,让自己快点康复。那么人流之后吃什么…...

    2017-01-17   标签: