吃姜的好处多,这四种人最需要吃姜

四种人最需要吃姜

一是体质偏寒者

女性朋友，尤其是时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适合适当吃姜。

宫寒痛经时，及时服用生姜红糖水，过一会儿疼痛就会缓解消失。

体质偏寒的人比一般人怕冷，手足发凉，吃冷食后易腹泻，经常吃一点儿姜，可温中去寒。