水果虽好吃 这八类人群需注意

女性月经期

女性月经期的时候，正是脏腑消耗能量的时候，如果你这个时候吃大量的水果，那痛经的事是肯定会发生的。 所以，不管吃什么类型的水果，不可多吃，吃多了不仅起不到瘦身美容的功效，反而让你在月经来潮的时候更痛。

阳虚之人

这一类人，本身阳气就不足，怕冷，如果吃过多的水果，体内的阳气将会更虚。就像一堆燃烧很小的火堆，你一下给它来一盆冷水，可想而知，这堆火肯定会熄灭的。

不经常活动之人

不经常参加体育活动的人，本身气血就不是很旺盛，你让他吃很多水果，他的机体气血运行更加缓慢，如果是年轻人，会长青春痘。

体内有“湿”之人

这一类人通常表现为身体经常有沉重感，头脑不清醒，如带一帽子。原因是因为脾的运化功能减弱，不能将体内多余的水液代谢完全。 如果他们吃很多水果，会伤及脾胃，使脾胃功能下降。