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导读紫菜和什么一起吃最好?在日常的饮食中,人们往往会紫菜和鸡蛋搭配,但其实紫菜还可以和其他的食物相搭配。以下,就来看看,紫菜这些美味的吃法,紫菜这么搭配好吃又营养。...
紫菜+鸡蛋
鸡蛋的营养成分全面而均衡,蛋白质含量极高,且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收,具有补肾养血、降低血压之功效。
紫菜蛋汤
材料:紫菜50克,鸡蛋两个,水淀粉适量。
做法:鸡蛋打入碗中搅匀,加入少许水淀粉。待高汤煮开,放入紫菜,加盐调味,淋入蛋液即可。
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