跑步时侧腹疼什么原因 为什么跑步时侧腹疼

是什么原因导致了“岔气”？

虽然目前还没有关于“岔气”原因的明确解释，但有几个理论，非常具有说服力。

大多数研究人员认为，它与我们运动之前的饮食密切相关。

有研究认为，跑步和游泳最易发生ETAP。表现为右下腹或左下腹局限性疼痛。这种疼痛常受运动员身体机能影响，但与其性别和体重指数无关。中老年运动员很少发生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是运动前定时进餐。一项研究报告指出，在运动前和运动中，饮用复原果汁和高碳水化合物、高渗透压（浓度指标）饮料，会诱发“岔气”，尤其是对这些饮料敏感的人。

一些研究者提出了一种更复杂的解释，即“岔气”是由于膈肌痉挛，牵拉内脏（尤其是肝脏）的韧带引起的。