夏天容易发痛风 肯定是这五件事没做对

夏天容易发痛风!

因为夏天是喝啤酒、吃海鲜、吃烧烤的好时光，邀上三五好友，深夜街边一坐，嘴是畅快了，第二天脚却遭殃了……

为了减少痛风发作，大家一定要注意下面 5 点。

1、科学饮酒

大家都知道痛风患者不能喝啤酒，那么白酒、红酒呢?

研究表明，白酒等烈性酒有升高血尿酸、引起痛风发作的风险;但少量饮红酒(每天 118 ml)与痛风发作的关系不大。

不过，也有部分研究认为红酒也对痛风不利。

建议痛风病友不要喝啤酒、白酒。红酒也建议不喝，如果实在嘴馋，可以少喝一点，保证每天 118 ml 以下。

2、忌食海鲜、烧烤

部分海鲜、动物内脏等属于高嘌呤食物，不管在痛风急性期还是缓解期都应尽量避免食用。

烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高、痛风发作。因此在痛风急性发作期，烧烤是坚决不能吃的，在缓解期可以少吃一点。