总忍不住想吃东西，可能是这8种“病”在作祟！

你每次吃东西都是因为肚子饿吗?又或者只是想满足一下口腹之欲?

突然强烈地想吃辣、吃甜、吃咸……这种经历你肯定有过。

事实上，除了没吃饱饭和体力消耗大，一些疾病也会让人老想吃东西。

关于“嘴瘾”的3个真相

下午3~6点瘾最大

突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3~6点。因为此时我们体内的血糖在降低，人开始变得慵懒。

为了重新打起精神来，吃点东西就成了不少人的选择。

压力大、月经前期最易犯

甜食能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开，也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。

5种食物最令人着迷

在有“嘴瘾”的人的食谱中，出现频率最高的是巧克力、饼干、冰淇淋、薯片、奶酪，它们表明你对脂肪有强烈渴望。