喝三七花泡水有什么好处 三七花泡水喝的功效

三七大家都不陌生，知道它的根可以入药，而且具有出色养生功效，三七出了根可以入药以外，花也可以入药，而且晒干以后的花蕾还可以直接泡水喝，用三七花泡水喝，对人类身体也有诸多好处，既能延缓衰老，又能预防疾病，那么喝三七花泡水有什么好处呢?一起来看看三七花泡水喝的功效吧！

　　三七花泡水喝的功效

1、抗疲劳

平时用三七花泡水喝，能提高人体的抗疲劳能力，因为三七花中不得含有一些天然多糖，还含有一些三七皂苷，这些物质能加快人体内乳酸代谢，也能提高人体组织细胞活性，可以让人体的疲劳症状尽快缓解和消失。

2、美容养颜

美容养颜也是三七花泡水喝的重要作用之一，它不单能为人体补充三七皂苷，还能让人体吸收丰富的氨基酸和维生素以及天然多糖，这些物质能提高人体组织细胞活性，也能加快皮肤细胞再生与代谢，经常用它泡水喝，能让人们的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。

3、预防高血脂

三七花中含有的三七皂苷，对人类的心血管有积极的作用，它能让血管扩张，促进血液循环，而且能软化血管，清理血管壁上堆积的脂肪和胆固醇，并能提高血小板活性，能稀释血液降低血液粘稠度，人们平时用它泡水喝，能保护心血管，预防高血脂，也能减少其他心血管疾病发生。

4、增强人体免疫力

人体免疫力也是人们用三七花泡水喝的重要功效之一，它不但能促进人体内免疫球蛋白再生，而且能调理人体的免疫系统，可以提高人体免疫功能，减少细菌和病毒对人体的伤害，生活人们坚持用三七花泡水喝，不单能增强人体的抗病能力，还能预防癌症发生。

温馨提示：月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。