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养生食谱

  • 紫菜怎么吃才美味? 紫菜和这物搭配营养高紫菜怎么吃才美味? 紫菜和这物搭配营养高

    紫菜和什么一起吃最好?在日常的饮食中,人们往往会紫菜和鸡蛋搭配,但其实紫菜还可以和其他的食物相搭配。以下,就来看看,紫菜这些美味的吃法,紫菜这么搭配好吃又营养。…...

    发布日期:2016-06-29   标签:紫菜,营养搭配
  • 猪肾的做法  这样做猪肾味更香猪肾的做法 这样做猪肾味更香

    猪肾,是一种营养比较丰富的食物,它不仅营养高,而且猪肾的做法也有很多。如果你不会做,没关系,只要按照下面的步骤去做,就能轻松完成。想知道猪肾的营养价值以及猪肾的做法大全吗?…...

    发布日期:2016-06-29   标签:猪肾的做法,猪肾,猪肾怎么做
  • 自制精致美味的便当  让别人馋去吧自制精致美味的便当 让别人馋去吧

    很多上班族都会准备精致的便当去公司吃,便当讲究营养的搭配,和外观的精美,那么大家知道便当的做法吗?便当怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下便当的做法大全吧。…...

    发布日期:2016-06-29   标签:便当,自制便当,美味便当
  • 豆腐加一物食用  营养价值翻倍豆腐加一物食用 营养价值翻倍

    豆腐是常见的食物它的吃法有诸多,但想要以吃豆腐来对身体具有极好的保健作用,小编建议大家可以尝试豆腐与一物搭配食用,而在下文中就主要为大家讲解豆腐与什么搭配食用其效果好!…...

    发布日期:2016-06-28   标签:豆腐,豆腐的营养价值,豆腐搭配
  • 夏季谨防高血压  推荐两款高血压患者食方夏季谨防高血压 推荐两款高血压患者食方

    夏季要谨防高血压升高,这是为什么呢?因为炎热,多数人睡眠质量下降,易造成植物神经紊乱,血管收缩,致使血压升高。此外,夏日空调使用不当,一冷一热,也容易造成血压波动。以下,小编推荐2款…...

    发布日期:2016-06-27   标签:高血压,食谱
  • 4种汤水最适合夏天喝  清热解暑消暑气4种汤水最适合夏天喝 清热解暑消暑气

    夏天要想清热解暑,除了最传统的“多喝热水”以外,自然不能盲目喝冷饮吃雪糕。喝汤水最能解渴还能消暑气,这些汤水最适合在夏天喝。以下这些汤水的做法就教给大家,快学起来吧!…...

    发布日期:2016-06-24   标签:汤水,夏季,消暑
  • 夏天多吃鸭可消暑滋补  鸭肉怎么做好吃夏天多吃鸭可消暑滋补 鸭肉怎么做好吃

    鸭肉的营养价值非常高,可消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿等。那么这么有营养的鸭肉怎么做好吃呢?…...

    发布日期:2016-06-24   标签:鸭肉,鸭肉的做法
  • 这样吃红枣竟能让营养翻倍  推荐红枣几种做法这样吃红枣竟能让营养翻倍 推荐红枣几种做法

    红枣具有较高的热量,其所含丰富的膳食纤维、微量元素和维生素,特别是所含的维生素P为所有果蔬之首。红枣的吃法很多,不同的吃法也会有它不同的食疗功效。以下推荐几种吃法给大家,这样吃红枣…...

    发布日期:2016-06-26   标签:红枣,做法,营养
  • 四款美味竹笋食谱  超有效清热化痰四款美味竹笋食谱 超有效清热化痰

    竹笋是竹子的幼芽,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类那么你知道竹笋的做法吗?吃竹笋有哪些好处呢?一起来看看吧!…...

    发布日期:2016-06-23   标签:竹笋食谱,竹笋的作用,竹笋怎么做
  • 孩子没胃口吃饭怎么办?推荐宝宝开胃食谱孩子没胃口吃饭怎么办?推荐宝宝开胃食谱

    夏季天热孩子没胃口,家长不知道该如何改变这种情况。这是为什么呢?宝宝在夏天出汗增多,食欲不振,胃口不佳。父母要根据宝宝的体质和气候来调衡他们的饮食结构,遵守饮食原则,下面推荐几款宝…...

    发布日期:2016-06-22   标签:宝宝,开胃,食谱
  • 夏至来了酷热难耐   饮食4原则祛暑健脾夏至来了酷热难耐 饮食4原则祛暑健脾

    夏至节气已经来临,俗话说“夏至三庚数头伏”。夏至之后气温升高,酷热难耐。中医认为由于夏季气候炎热,在饮食方面应顺应阳盛于外的特点,加强对阳气的保护。那么,吃什么食物可以消暑又养生?…...

    发布日期:2016-06-22   标签:夏至,食谱,祛暑
  • 女人贫血喝养血汤  推荐4大补血食疗方女人贫血喝养血汤 推荐4大补血食疗方

    女性贫血怎么办呢?我们都说药补不如食补,我想大家应该知道,要是把日常的食材以智用,也是不错的选择。那么,吃什么补血呢?以下,小编就推荐4款补血汤品给大家,让你喝了气色红润。…...

    发布日期:2016-06-22   标签:贫血,汤,补血
  • 不节食也能瘦  4款自制荷叶茶让你快速消脂不节食也能瘦 4款自制荷叶茶让你快速消脂

    夏天很多人不想再胖了,都开始减肥了。因此很多人都开始节食,吃减肥药等。其实这些方法只会短期见效,长久对身体也有害。有没有不节食也能瘦的方法呢?荷叶是减肥好食材,荷叶泡成茶具有减肥功…...

    发布日期:2016-06-26   标签:荷叶茶,减肥,食谱
  • 枸杞养生功效强  枸杞的四种健康吃法枸杞养生功效强 枸杞的四种健康吃法

    枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过, 发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。小编分享几款枸杞养生食…...

    发布日期:2016-06-21   标签:枸杞,吃法
  • 西瓜皮有妙用不要扔  西瓜皮花式吃法清热解暑西瓜皮有妙用不要扔 西瓜皮花式吃法清热解暑

    民谚曰:热天半块瓜,药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品,吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知,西瓜皮有很高的药用价值。西瓜皮有清热解暑、止渴利尿功效,还有消炎降压等功效。这么好的东西千…...

    发布日期:2016-06-26   标签:西瓜皮,吃法

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