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养生食谱

  • 蘑菇这样吃更营养 推荐2款爽口食谱蘑菇这样吃更营养 推荐2款爽口食谱

    蘑菇,这种菌类食物具有丰富的营养价值。不过,需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配错误不仅会没有营养也许还会出现中毒等不适的症状。以下,小编推荐蘑菇的营养吃法,以及2款美味爽口的食谱给大…...

    发布日期:2016-05-24   标签:蘑菇,吃法
  • 排毒养颜的沙拉食谱  爽口美味又有营养排毒养颜的沙拉食谱 爽口美味又有营养

    大家都知道蔬菜和水果可以排毒养颜,利用蔬菜和水果制作的沙拉,既爽口美味,又保留了食物的全部营养,是非常适合女性排毒养颜的健康食谱。…...

    发布日期:2016-05-23   标签:排毒养颜沙拉,沙拉怎么做,美味沙拉
  • 咖喱营养丰富 教你煮美味咖喱料理咖喱营养丰富 教你煮美味咖喱料理

    现如今,咖喱在我们的餐桌上已经成为较为常见的食材了。咖喱独特的味道受到很多人的欢迎,而咖喱的做法却并没有很多人了解。以下小编来教你如何烹调美味的咖喱料理,让你食指大动。…...

    发布日期:2016-05-23   标签:咖喱,营养
  • 小满节气养生食谱  推荐6款美味养生食谱小满节气养生食谱 推荐6款美味养生食谱

    白鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起;2.起油,爆香姜片,加入清水1250毫升(5碗量),武火滚沸,下白鲫鱼滚片刻,下荷包蛋。…...

    发布日期:2016-05-20   标签:小满,小满吃什么,小满养生食谱,小满养生
  • 夏季吃薏仁养生 推荐几种健康吃法夏季吃薏仁养生 推荐几种健康吃法

    薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。不同地区的人对于薏仁的吃法也不同,煮粥、煲汤,做美容酒等等。那么,…...

    发布日期:2016-05-20   标签:薏仁,食谱
  • 夏季巧吃薄荷清热 推荐3款薄荷食谱夏季巧吃薄荷清热 推荐3款薄荷食谱

    薄荷清香,自有人爱,不过您要是以为薄荷只能泡茶、闻香,那就委屈薄荷啦。要知道,身为唇形科植物,薄荷也算是中西餐大厨的座上客呢。夏天吃薄荷让你清凉一夏,让薄荷美食点缀我们的餐点吧!以…...

    发布日期:2016-05-19   标签:薄荷,食谱
  • 猕猴桃功效强大 没想到猕猴桃还能这么吃猕猴桃功效强大 没想到猕猴桃还能这么吃

    猕猴桃含丰富维生素C,此言非虚。据分析,每100克新鲜猕猴桃肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔则高5至10倍。以下,一起来看看猕猴桃的功效有哪些吧…...

    发布日期:2016-05-18   标签:猕猴桃,功效
  • 补钙吃什么  推荐7款补钙食谱补钙吃什么 推荐7款补钙食谱

    青椒炒鸡蛋的营养评价:鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。…...

    发布日期:2016-05-18   标签:补钙,补钙食谱,补钙吃什么
  • 豆腐营养高不好做  教你几样豆腐美味食谱豆腐营养高不好做 教你几样豆腐美味食谱

    食物里包含的营养能够让你保持健康的体魄,你知道怎样搭食物才没有错吗?看小编是怎样教你豆腐的百搭。…...

    发布日期:2016-05-17   标签:豆腐,豆腐食谱,豆腐怎么做好吃
  • 番茄酱营养高 教你自制天然番茄酱番茄酱营养高 教你自制天然番茄酱

    番茄酱是我们在烹饪美食时常常会用到的食物,并且番茄酱还有很多营养价值也对我们的健康有好处。那么,番茄酱对我们身体有什么好处呢?以下,小编要教大家如何在家里自制天然无添加的番茄酱,让…...

    发布日期:2016-05-22   标签:番茄酱,自制,方法
  • 体验韩国美食 韩式大酱汤的简单做法和窍门体验韩国美食 韩式大酱汤的简单做法和窍门

    我们看韩剧的时候,都会看到一个桥段主角们就是喝大酱汤,那模样让人食指大动。大酱汤是韩式菜肴中被广为人知的一种,并且做法也很简单,可以在家自行烹饪。以下文中就教大家如何制作出美味的大…...

    发布日期:2016-05-24   标签:大酱汤,做法
  • 吃杂粮好处多 教你8分钟做好一锅杂粮饭吃杂粮好处多 教你8分钟做好一锅杂粮饭

    如今,大家越来越注重养生,我们都知道吃杂粮的好处很多,所以大家越来越关注杂粮对健康的益处,并动手尝试。现代人生活节奏快,没那么多时间做饭,那么如何快速做出一锅杂粮饭呢?以下,小编来…...

    发布日期:2016-05-24   标签:杂粮,做法
  • 豆虫怎么吃  豆虫的4种做法豆虫怎么吃 豆虫的4种做法

    油锅烧热之后,放入葱姜爆香,然后加入豆虫糕煸炒几下,再加入料酒、精盐、姜汁、白糖煸炒到入味,然后再加入木耳、笋片、青菜心、胡萝卜片、辣椒片等煸炒到入味。…...

    发布日期:2016-05-13   标签:豆虫,豆虫的做法,豆虫怎么吃
  • 山楂减肥效果好 推荐美味山楂减肥食谱山楂减肥效果好 推荐美味山楂减肥食谱

    饮食减肥是健康科学的减肥方法,而饮食减肥又以减肥食谱居多。那么什么食物是可以减肥的呢?小编推荐一种天然的水果——山楂,它酸酸甜甜的具有减肥的功效哦。以下,小编就为大家揭秘山楂减肥法…...

    发布日期:2016-05-12   标签:山楂,减肥,食谱
  • 鹅蛋怎么吃好吃鹅蛋怎么吃好吃

    鹅蛋中含有多种维生素及矿物质但质地较粗糙草腥味较重食味不及鸡鸭蛋。鹅蛋甘温可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些以补益身体防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就简单介绍几种鹅…...

    发布日期:2016-05-11   标签:

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