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汤圆

汤圆是中华传统特色美食之一,元宵节就有吃汤圆的习惯,象征着合家团团圆圆的寓意。汤圆的主要材料是用白色的糯米粉包裹着黑色的芝麻和白砂糖做成的馅,吃起来香甜可口。汤圆里面含有花生、芝麻、核桃等坚果,这些食材有丰富的碳水化合物、钙、铁、核黄素等营养元素,所以常吃汤圆可以调血健脾、御寒开胃。

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