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普拉提

普拉提是结合的东西方文化的独特运动疗法,要求身体和呼吸的协调性要强,能强身健体,丰胸减肥,所以才风靡了全球。普拉提的减肥效果速度惊人,只要你按照动作认真的做,一般3到4周就开始见效了,究竟是不是这样神奇,通过本栏目对普拉提减肥瑜伽的详细介绍,来一起了解这项神奇的运动吧。

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