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烦躁怎么办

人都有七情六欲,每个人遇到不开心的事,心情都会很烦躁,有人的就容易发脾气,影响人际关系。到底烦躁易怒是怎么回事呢?这跟人的家庭教育,周围的生活环境有很大的关系,从小培养良好的习性心情烦躁时学会控制情绪,这样才能健康长寿。

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