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高温

夏季高温越来越温,人们仿佛像热锅上的蚂蚁,这种天气十分容易中暑,小伙伴们要做好防暑抗高温的准备,出行要带伞,多喝水,养成良好的作息时间,不要熬夜,多吃一些清热下火的食物,能有效的防止高温中暑。

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    夏季如何降温?进入夏季后,气温不断攀升,高温天气的持续让人难以承受。这时要注意降温预防中暑,那么天热怎么降温呢?衣、食、住、行等方面都要做出调整,今天推荐13种防暑降温的方法...

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      春天是养生的最佳时节,健康养生,运动当然是少不了的,经常锻炼能增强免疫力,明减少呼吸系统等疾病的发生。对于久坐上班族来说,周末是最佳运动时间,好好放松一下自己,舒展身...

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