莲子银耳粥
简介：
银耳粥不能隔夜，因为会产生亚硝酸盐，所以吃多少做多少
莲子银耳粥 所需材料
- 莲子：适量
- 银耳：适量
- 百合：适量
- 大枣：适量
- 冰糖：适量
步骤详解
1
准备好原料
2
加水泡两三个小时以上
3
泡好的银耳撕小块
4
莲子去除莲子心，莲子心可以留下单独泡水喝
5
把所有材料都放入砂锅，加入适量清水煮开
6
撇去上面的浮沫，转小火炖半个小时左右
7
出锅之前加入适量冰糖调味
8
煮好了，快来一碗莲子银耳粥，再配上一块老婆饼，是一个不错的下午茶
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