诺如病毒怎么预防最有效 感染诺如病毒后有何症状

正值冬春交际，诺如病毒席卷而来！它可全年都能发生感染，但通常情况下10月到次年3月是怒偶然病毒感染的高发季节且人群普遍都容易被感染。尤其是聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。那么对此诺如病毒怎么预防是最有效的呢?感染诺如病毒后有何症状呢？接下来我们一起来看看。

诺如病毒怎么预防最有效

1、保持手部卫生

饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2、注意饮食饮水卫生

不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3、病例应尽量居家隔离

避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4、做好环境清洁和消毒工作

保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

5、保持健康生活方式

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

感染诺如病毒后有何症状

通常来讲，感染了诺如病毒后症状有轻有重，绝大部分表现为上吐下泻，部分患者会有头痛、畏寒和肌肉酸痛等，个别严重的病毒可能会出现发烧等全身症状。需要注意的是，呕吐和腹泻会导致人体大量电介质水分丢失，因此在感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或者使用补液盐。

因为诺如病毒传播途径多样，病例和隐形感染者都是诺如病毒感染的传染源。不仅如此，诺如病毒也可以通过摄入被粪便或是呕吐物污染的食物或水，接触患者粪便或呕吐物，吸入呕吐物时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。所以我们要加强做好预防诺如病毒的发生。