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睡前一个动作暴瘦肚子 学会跟大肚腩说再见

导语:腹部是一个非常容易发胖的部位。尤其是对很多办公室人而言,由于不经常运动,导致腹部肉肉堆积。摸着自己肚子上的肉,是不是感觉特别的难受呢?下面,小编就教你睡前一个动作暴瘦肚子,不用剧烈运动也能快速减肚腩,一起来学习一下吧!

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2019-11-18

喝什么茶减肥效果最好 减肥的人适合喝什么茶

导语:减肥是当今社会大部分人都在关注的问题,当然也成为了让人头痛的问题。对于正在减肥的人来说,不能喝碳酸饮料、吃油炸甜食简直是折磨。那么,平时的时候应该喝什么呢?听说喝茶能减肥,那么喝什么茶减肥效果最好呢?下面一起来看看吧!

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2019-11-18

玫瑰花茶的功效与禁忌有哪些

导语:喝茶是中国的一种传统文化,也是一种享受。茶的种类多种多样,有红茶、绿茶、花茶、水果茶等等。其中花茶中的玫瑰花茶特别受女性朋友的欢迎,对月经不调有功效,还具有清热消肿、美容养颜的功能。那么玫瑰花茶的功效与禁忌有哪些?一起来看看吧!

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2019-11-15

吃什么去黑色素 去黑色素的食物有哪些

导语:关于美白我们常常想到的是护肤,使用一些美白的产品,但大家往往忽略了饮食的直接摄入,这其中有一部分食物,会导致黑色素的沉淀,有哪些食物可以去黑色素呢?我们一起了解一下。

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2019-09-30

怎么去除黑色素 去黑色素的方法

导语:现在的女孩子对于美白真的是无所不用其极,皮肤变黑是因为黑色素的沉淀造成的,所以要美白,就要去黑色素,你知道如何去黑色素吗?我们一起来了解一下。

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2019-09-30

哪些水果可以祛斑 祛斑的水果有哪些

导语:女性朋友长斑影响自己的面容,也影响我们生活自信,无时无刻都想去掉斑点让自己的肌肤白皙光滑,满足自己的自信心。吃什么水果可以祛斑?我们一起来了解一下。

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2019-09-30

什么蔬菜可以美白 什么蔬菜具有美白的功效

导语:夏天很容易被晒黑,爱美的人会选择各种方法美白,我们平时可以吃什么蔬菜美白呢?我们一起来了解一下。

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2019-09-29

美白的水果有哪些 哪些水果可以美白

导语:很多爱美的人士都喜欢吃水多,因为水果里含有大量的维生素和对皮肤好的成分,你知道哪些水果有美白的成分吗?我们一起来了解一下。

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2019-09-29

夏季喝什么排毒养颜 这7款果蔬汁可排毒养颜

导语:如果人的身体排毒不畅,就容易增加肝脏的排毒压力,营养师建议,常喝果蔬汁,有助于润肠排毒,保护肝脏,还能提升新陈代谢,帮助瘦身,那么夏季喝哪些果蔬汁可以排毒养颜呢?

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2019-09-05

女性夏季排毒养颜吃什么 夏季这8种汤排毒养颜

导语:女性最注重的就是自己的容貌了,容貌随着时间是会一点点老去的,但是我们能做的是让变老的速度慢一点,那就要经常给身体排毒,避免毒素一直藏在你的身体内部,让皮肤不被毒素侵袭,一点点变好,平时多喝一些排毒养颜的汤是十分有必要的,接下来让小编为大家推荐8种可以排毒养颜的汤。

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2019-09-05

汗蒸可以排毒吗 汗蒸多久可以排毒

导语:不少人认为,出汗意味着身体排毒,像温泉、汗蒸、泡脚、桑拿等休闲养生的项目越来越受到欢迎,认为通过这些行为养生能促进身体出汗,就可以达到排毒效果,那么汗蒸真的可以起到排毒吗?

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2019-09-05

冬季保健养生:室外运动有助缓解工作压力

导语:冬季养生少不了要多加外出做户外运动,能很好的缓解长期的工作压力。在室外的收到冷空气的刺激后,体内的抗体会变多,免疫力就会提高了。

标签:做什么可以提高抵抗力?

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2019-02-01

身体出现亚健康的情况 这些事情不能再做!

导语:随着现在的人们生活水平的提高,在食物上的选择更加不符合健康了。现在市面上出现快餐食品,很多上班族因为工作的原因长期食用,导致身体处于亚健康的状况。

标签:身体处于亚健康的状态怎么办?

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2019-01-30

肾脏好坏不只是男性的事 补肾这些一定要吃

导语:一说到补肾,大家想到的就是壮阳体虚,但其实大家不知道的是肾虚和女性的痛经,气血不足都是有关系的。所以以后千万不要说肾虚和女性无关了。

标签:冬季补肾脏食材

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2019-01-30

冬季保健小常识知道怎么做吗?做好以下这些!

导语:冬季需要做好的保健小常识有很多,首先需要在身体的本身做好一系列的保健工作,比如热水泡脚,早睡晚起等,这些都是属于保健工作。

标签:冬季保健常识

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2019-01-28

白领女性冬季补水小窍门:快来一切学起来!

导语:办公室的白领女性,天天处于空调底下,容易导致肌肤水分流失。我们需要及时做好补水工作。

标签:冬季白领补水小技巧

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2019-01-24

脸上长斑可以吃什么淡化?哪些食物可以排毒?

导语:对于一个完美女性来说,脸上长斑就像是一面镜子有一道裂痕。看起来极度不完美,并且是带有瑕疵的。吃这样食物有淡化斑点的功效。

标签:脸上长斑怎么办

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2019-01-23

冬季容易被感冒病毒肆虐:这么做可以预防感冒!

导语:经过研究在冬季的时候更加容易感冒,为什么冬季比秋季更加容易感冒呢?是什么导致冬季更加容易传播病?

标签:冬季感冒养生

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2019-01-21

冬季泡脚这几点你需要知道!避免进误区

导语:为什么老年人经常需要泡脚呢?因为泡脚有安神的功效,失眠的人通过泡脚有可以入睡的功效。因为泡脚可以打通足底穴位,日常紧绷的神经和酸痛的穴道可以起到舒缓的作用。

标签:冬季泡脚

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2019-01-16

女性气血不足?这4种食补有补血养颜的功效!

导语:女性的气血足不足看脸色就知道了喔。如果脸色不好的话,你有可能就是气血不足呢,这个时候你就要注意啦!气虚气血不足等小毛病,平常看不出什么,但最好还是要预防的喔。给广大女性朋友推荐几款可以补血还可以养颜的食补。希望对你们有帮助哟!

标签:补血养颜

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2019-01-15