导语：维生素d是一种必需的营养素，补充维生素d可从食物中摄取，也可经紫外线照射自行合成维生素d。那么哪些食物含维生素d呢？下面一起来了解一下。
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导语：红茶以茶树的芽叶为原料，经过一系列的发酵工艺制作而成，相对于寒凉的绿茶来说，红茶比较温和，常喝暖身暖胃保健身体，因此很多人都喜欢喝红茶。那么喝红茶有什么好处呢？下面一起来看看吧。
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导语：身体虚弱对人们的生活学习工作有着严重的影响。对青、幼、少年直接影响生长发育，影响了健康。对老年，虚弱人影响了生活，影响了生命。那么身体虚弱怎么调理呢？下面一起来看看吧。
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导语：肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的，用现代医学定义来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。那么肾阴虚怎么调理呢？下面一起来看看吧。
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导语：气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现。那么气血虚怎么调理呢？下面一起来了解一下。
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导语：脸上长痘痘这是一件让人非常讨厌的事情，而且长痘痘的部位还经常变化，比如下巴，下巴总是反复长痘，让人很是苦恼，那么下巴长痘痘是什么原因，怎么调理？下面一起来了解一下。
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导语：西米，也被叫为西谷米，是制作西米露的主要材料，是一种白色的颗粒状食材，通过水煮之后会变大成透明色的食物。那么西米有什么功效与作用禁忌呢？一起来了解一下。
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导语：绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。那么绿茶的功效与作用禁忌有哪些呢？下面一起来看看。
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导语：韭菜籽是植物韭菜的种子，它是一种黑色的颗粒状物质，它可以入药，也可以当保健食材供人们食用，那么韭菜籽的功效与作用 有哪些呢？下面一起来了解一下。
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导语：浮小麦其实就是小麦未成熟的颖果，用水淘的时候，浮起来的就是上乘的浮小麦。浮小麦中主要含有多量淀粉及B族维生素等，性味甘凉，有止汗作用，用治疗自汗、盗汗，可免去患者过多损失津汁。那么浮小麦的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
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导语：祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。
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导语：阿胶是一种补品，可以补气、补血，并不是适合每一种病人。阿胶的主要成分是驴皮，配有黄酒、豆油、冰糖等。
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导语：以下人群是不适宜使用三伏贴的情况：1、支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期；2、肺炎及多种病的急性发热期；3、对贴敷药物极度敏感；4、贴敷穴位局部皮肤有破溃者。
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导语：类风湿关节炎，这个疾病本身所有的水果都可以吃，没有不能吃的水果。
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导语：不建议吃一些高脂肪、高盐、油炸食物，会加重肾脏负担，然后肾脏的功能代谢出现变化。肾功能不好的病人，钠的摄入量是有限制的，尽量限制在国际推行标准6g以下。
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导语：进食高钙食品，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、和水果，必要时补充钙剂。蛋白质的摄入要有限度。
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导语：众所周知，贡菊在古代的时候是进贡给皇帝服用的一个品种。因为它不但具有良好的欣赏价值，而且药用价值也是我们不容小觑的。那么贡菊的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
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导语：薰衣草除了具有美观的外表具有非常好的装饰作用之外，还可有用来提炼香精制作香水，制作香包的功能。薰衣草又可作药用，还是良好的蜜源植物。薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，被称为“香草之后”。那么薰衣草的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
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导语：甘油是一种非常滋润的保养品，在我们生活当中，甘油的作用非常的多，很多人比较喜欢使用甘油来做保湿的工作，下面我们就来具体看看甘油的作用与功效。
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导语：生姜是一种随处可见的调味食材，不管是菜市场还是超市，都能看到它的身影。生姜性属温，可以有效改善大家怕冷的体质。除此之外，生姜还有其他的功效，比如说泡脚。那么生姜泡脚的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下。
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