导语：猴头菇也是食用菌的一种，猴头菇因外形像猴头而得此名。猴头菇口感鲜美，肉质鲜嫩，又有“荤中素”之称，是中国传统的名贵食材，可见其营养价值也不一般。那么猴头菇应该怎么吃呢？下面一起来看看吧。
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导语：白菜是人们平时经常吃的一种蔬菜，白菜的营养价值非常丰富，而且味道美味。那么白菜怎么做好吃呢？下面就为大家分享几种白菜的做法。
标签：白菜白菜怎么做好吃白菜的6种美味做法
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导语：皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜，属于粤菜系。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。行内简为称“皮蛋瘦”，又称为“有味粥”。那么皮蛋瘦肉粥做呢？下面就为大家介绍皮蛋瘦肉粥的做法。
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导语：石榴外形酷似玛瑙，味道酸甜可口，营养十分丰富。石榴富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，美容肌肤，还有一定的解酒功效。今天我们就来和大家说说吃石榴有什么好处。
标签：石榴吃石榴有什么好处石榴的营养价值
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导语：亚麻籽油在我们日常生活中比较常见的一种食物，现在很多家庭都在食用亚麻籽油，它的营养价值是非常高。那么亚麻籽油的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
标签：亚麻籽油亚麻籽油的功效与作用吃亚麻籽油的好处
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导语：释迦果营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。可能很多朋友买回来后不知道怎么吃。下面我们就为大家介绍一下释迦果怎么吃。
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导语：木瓜是一种椭圆形的瓜类水果，它的外表多为暗黄色或者青绿色，日常生活中是很多女性的最爱，因为木瓜既能美容养颜又能丰胸减肥，它能让女性变得更有魅力。但有很多人对木瓜吃法了解不多，今天我们就来为大家介绍木瓜怎么吃。
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导语：对于银耳相信每一位朋友都不陌生，银耳，是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。那么大家对于银耳的功效了解吗？不了解的朋友和我们一起看看吧。
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导语：山药是我们在餐桌上比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的。山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢？下面一起来了解一下吧。
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导语：腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用。那么腰果的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
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导语：菠萝蜜是一种亚热带水果，它的原产地是在亚洲，如今在我国的云南和海南地区也有种植。菠萝蜜在没有成熟的时候，可以被作为一种蔬菜食用，当它成熟之后，就可以采摘新鲜的食用了，就是一种水果。那么菠萝蜜的功效有哪些呢？下面一起来看看。
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导语：豆腐是我们很常吃的一种食物，是由大豆自制而成的。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。那么豆腐怎么做好吃呢？下面我们就来一起看看。
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导语：柿饼是水果柿子的一种加工性食品，也叫干柿或者柿干。它外表金黄色，口感韧性十足，而且香甜可口，很多人都喜欢食用它。但是你们对柿饼的功效与作用以及禁忌了解吗？不了解的话一起来看看吧。
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导语：车厘子就是英语单词cherry的音译，它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。品种为欧洲甜樱桃（欧洲樱桃），是樱桃的一种。那么车厘子的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
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导语：板栗，俗称栗子，别名毛栗、栗果等，属坚果类，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗是一种营养价值极高的食物，板栗不仅味美可口，还有很多意想不到的功效。下面我们就来说说板栗的功效与作用。
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导语：无花果又名文仙果、圣果等。是一种高蛋白、高维生素、高矿物质的碱性水果。是一种开花植物，隶属于桑科榕属。主要生长于一些热带和温带的地方。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酒、饮料等。那么无花果的功效与作用是怎样的呢？下面一起来了解一下。
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导语：橙子是日常生活中比较常见的一种水果，味道酸甜可口，一粒粒饱满的大果粒，看着就非常诱人，很多人都很爱吃，就连小孩子都非常享受这份美味。那么橙子的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
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导语：鸽子汤是一种很有营养的汤，但是很多人炖鸽子汤都不太注意方法，所以很容易导致营养流失。那么鸽子汤怎么炖最营养呢？下面为大家做一下介绍。
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导语：山楂又叫红果，含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。其含有多种丰富的营养物质，药用价值高，绝对是不可多得的保健食品。山楂除了可以鲜食外，还可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、山楂茶等。很多人都不了解山楂的功效与作用。今天我们就来介绍下山楂的功效与作用。
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导语：百香果是最近几年水果市场上的新贵族，它因为诱人的香气而被人们所熟悉。百香果富含人体所需的多种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，老少咸宜，中老年朋友吃了延年益寿，成年人吃了能增强体质、提高免疫力，青少年吃了能对智力有帮助，还是纯天然的降压药、安眠药，排毒、治痔疮有神奇的治疗效果。那么百香果怎么吃呢？下面就教大家百香果的正确吃法。
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