导语：芝麻又名胡麻、油麻等。芝麻属于五谷中的角谷，古代对芝麻的评价有“八谷之中，惟此为良。”下面我们来具体看看芝麻的营养价值与功效。
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导语：柿饼是水果柿子的一种加工性食品，也叫干柿或者柿干。它外表金黄色，口感韧性十足，而且香甜可口，很多人都喜欢食用它。那么大家了解柿饼的功效与作用吗？下面就为大家介绍。
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导语：苹果对人体的健康有着重要的意义，不同的苹果会有不一样的口感，不同的做法会让苹果的功效发生变化，苹果煮水是一种常见的吃法，那么苹果煮水有什么功效呢？一起来看看吧。
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导语：酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜，口感很棒，是现如今很流行的一种吃法。那么蜂蜜百香果的功效与作用是怎样的呢？接下来一起来看看吧。
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导语：桃胶也被叫做桃花泪，桃胶是桃树树干上分泌出来的一种胶状物质，一般都是红褐色或者是黄褐色的，那么桃胶可以吃吗？有什么功效与作用？一起来看看吧。
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导语：少精，是很多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，那么男人吃什么补精最快呢？一起来看看吧。
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导语：生活中，由于熬夜或者是长期的日晒还有疾病等原因，会造成黑色素的下沉，而引起身体出现白斑。那么吃什么补黑色素最快呢？接下来一起来看看吧。
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导语：我们在减脂时，不仅要做运动，更要控制好饮食，尤其是晚上一餐一定要注意吃一些低脂的食物，不然我们的减脂效果就很难达成。那么减肥晚上吃什么合适呢？接下来就为大家介绍。
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导语：冬天以后桔子成了全国各地水果市场上的主打产品，它味道酸甜爽口，果汁量大，滋味特别好，很多人都喜欢吃，那么桔子的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来一起来看看吧。
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导语：佛手瓜的食用价值是很高的，不仅可以当蔬菜吃，而且还可以当水果来吃，佛手瓜营养非常丰富，可以搭配膳食来达到治病的功效，那么佛手瓜的功效与作用禁忌有哪些呢？下面就为大家介绍。
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导语：海参，广布于世界各海洋中，我国南海沿岸种类较多，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。那么海参的食用方法和作用是怎样的呢？一起来看看吧。
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导语：女性朋友如果气血不足，就会看起来气色不好，不仅如此，气血不足的女性身体的免疫力也会比较低下，睡觉也睡不好，上班工作也会没有精神，记忆力也不会很好。那么如何补血补气呢？下面为大家介绍女人补血补气吃什么好。
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导语：油甘子又名牛甘果，油甘果，是一种味道鲜美的水果，多在冬季采收，可以鲜食也可以晒干以后食用。这种水果原产于东南亚的热带地区，后来引入我国，它不但营养丰富，保健功效也十分出色。下面我们就来看看油甘子的作用和功效。
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导语：咖啡是世界三大饮料之一，在我们的生活中非常常见了，尤其对于上班族，来一杯咖啡，提提神，能够更好的进入工作的状态，但咖啡对人体也有不好的作用，下面我们就来看看喝咖啡的好处与坏处。
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导语：啤酒，在世界各国都有生产，属于低度酒之一，酒精度很低，因此，喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处，那么喝啤酒有什么好处呢？接下来就为大家介绍。
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导语：桃子是夏季常见的水果，桃子色泽鲜艳，果肉汁多味美，可生食亦可加工成罐头或果脯，营养价值极高，素有“天下第一果”之称。那么你知道吃桃子有什么好处吗？一起来了解一下吧。
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导语：现在手术治疗是比较常见的方式，很多疾病都需要依靠手术来治疗。在手术之后，身体是会有创伤的，术后的饮食对身体恢复影响很大。那么术后恢复吃什么好呢？一起来看看吧。
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导语：红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。那么吃红薯的好处有哪些呢？下面就为大家介绍。
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导语：槟榔是槟榔树的果实，在我国海南、广西等地广泛种植，新鲜的槟榔果是绿色的橄榄形果实，去皮，煮沸，切成薄片晒干，呈深褐色或黑色的零食-槟榔。那么槟榔的好处有哪些呢？一起来看看吧。
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导语：高血压主要是指血压当中的舒张压力过高。那么平时我们除了吃药控制血压之外，还要从饮食上面来控制，那么吃什么水果降血压呢？下面为大家介绍降血压十大水果。
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