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小儿感冒的饮食禁忌

更新日期:04-28 02:40:00  来源:彩牛养生   

导读孩子因免疫力较弱,更需要份外小心。通常家长们都知道,充足的营养给予才能为孩子提供足够的抵抗力。但往往孩子在感冒期间,容易食欲不佳。那么,感冒期间孩子的饮食有哪些禁忌呢?一起来看看吧!...

虽说感冒是常见病,但孩子一生病总是牵动着全家人的心。孩子因免疫力较弱,更需要份外小心。通常家长们都知道,充足的营养给予才能为孩子提供足够的抵抗力。但往往孩子在感冒期间,容易食欲不佳。那么,感冒期间孩子的饮食有哪些禁忌呢?一起来看看吧!

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小儿感冒的饮食禁忌

1、忌高盐食物

感冒后如果吃太咸的食物,不仅会减少唾液的分泌,使口腔内溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件。且因为钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然,适量的盐是必需的,能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。

2、忌高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠萝等。因为甜食助热,使咳嗽症状不易治愈。

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3、忌高脂食物

感冒时人的消化功能下降,肥甘厚腻之品,否则容易生热,高脂油腻的食物会加重消化系统负担,也可能影响药物吸收和药效的发挥。除了肥肉外还有,如花生、瓜子等,含油脂较多的干果,食后还容易滋生痰液。

4、忌粗纤维食物

因为人感冒时消化功能变弱,不适合吃太多粗纤维含量高的食物,如芹菜、韭菜等,可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等。

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5、忌辛辣食物

如洋葱、大蒜、姜等辛辣食物,被认为可帮助感冒时发汗,目前仍存在一定争议。但胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状。

以上就是关于小儿感冒的饮食禁忌的分享,希望对大家有所帮助!

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