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感冒了吃什么水果 吃哪些水果有利于治疗感冒

2021-12-04  来源:彩牛养生    

导读感冒了可以吃以下水果:1、苹果。苹果富含维生素C,不仅可以增强抵抗力,还能中和体内病毒,有利于退热和治疗感冒。2、梨。梨有清热止咳、生津止渴的功效,常用于感冒后止咳化痰。3、橙子。橙子富含维生素,可以很好地增强人体免疫系统和治疗、抵御疾病,作用不亚于感冒药。...

感冒了可以吃以下水果:1、苹果。苹果富含维生素C,不仅可以增强抵抗力,还能中和体内病毒,有利于退热和治疗感冒。2、梨。梨有清热止咳、生津止渴的功效,常用于感冒后止咳化痰。3、橙子。橙子富含维生素,可以很好地增强人体免疫系统和治疗、抵御疾病,作用不亚于感冒药。

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吃哪些水果有利于治疗感冒

1、 西瓜。如果是因为热伤风感冒,可以吃西瓜,因为西瓜可以治一切热症。西瓜寒性,吃西瓜可以利尿解暑,帮助体内的热气和病毒排出体外,还能降血压。但普通感冒不要吃西瓜,避免因为寒凉而加重感冒。

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2、 橙子。橙子的维生素C含量特别高,感冒期间每天吃一个橙子,可以很好的增强人体免疫系统,有助于感冒更快痊愈。如果橙子不能多吃,避免橙子中的有机酸刺激胃黏膜影响身体的消化吸收。

3、 苹果。苹果既便宜又含有丰富的维生素C,感冒吃苹果有利于退热,还能增强抵抗力,帮助身体消灭病毒、排出病毒,预防和治疗感冒。

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4、 葡萄。葡萄的水分充足,并且含有钾元素,感冒吃葡萄可以促进身体代谢,有利于治疗感冒。

5、 甘蔗。甘蔗中富含纤维,可以清热、生津。感冒吃甘蔗可以给身体提供足够的营养和热量,还能缓解喉咙疼痛、口干上火等因为风热感冒引起的不适症状。

6、 草莓。草莓有很好的营养价值,还可以清热泻火,感冒期间适当吃草们对身体很有帮助。

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