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乌龙茶的作用与功效 乌龙茶有什么禁忌

2021-12-04  来源:彩牛养生    

导读乌龙茶有减肥、降血脂、抗衰老、预防蛀牙的作用,乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果,可以降低血液中的胆固醇含量,还有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用,喝乌龙茶还能让血液中的维生素C保存较高的水平,排出的维生素C会明显的减少,所以可以抗衰老。而且乌龙茶含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。...

  乌龙茶有减肥、降血脂、抗衰老、预防蛀牙的作用,乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果,可以降低血液中的胆固醇含量,还有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用,喝乌龙茶还能让血液中的维生素C保存较高的水平,排出的维生素C会明显的减少,所以可以抗衰老。而且乌龙茶含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。

乌龙茶.jpg

  喝乌龙茶的三大禁忌

  1、不喝冷乌龙茶

  冷的乌龙茶茶不能喝,乌龙茶冷后性寒,对肠胃不好。

  2、睡前不喝乌龙茶

  睡前不能喝乌龙茶,乌龙茶中会使人兴奋、失眠,不利于休息睡前喝导致人难以入睡。

茶叶(3).jpg

  3、空腹不喝乌龙茶

  空腹不能喝乌龙茶,空腹喝乌龙茶会让人感到饥肠辘辘,头晕眼花,翻肚欲吐的现象,也就是人们所说的茶醉。

茶叶(2).jpg

  喝乌龙茶怎么减肥

  乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

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