处暑之前是什么节气 处暑适合吃什么

我国古代将一年之间在四季的基础上划分为了二十四个节气。而处暑正是第十四个节气，那么处暑之前是什么节气，大家知道吗？若是不了解的话就让小编告诉你吧。

一、处暑之前是什么节气

处暑是第十四个节气，而处暑前一个节气是第十三个节气的立秋。

立秋是秋季的第一个节气，斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。秋季是从立秋开始到立冬结束，立秋则意味着阳气渐收、阴气渐长，天气由酷暑逐渐变凉快。

不过立秋不代表着高温就此结束，立秋还处于暑热时段，尚未出暑，要等到秋季第二个节气，也就是处暑才会出暑。在初秋期间天气仍然是很热的。俗话说“热在三伏”，“秋后一伏”，这代表着立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。

二、处暑适合吃什么

1、胡萝卜

秋季天气干燥，而胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效。多食胡萝卜，可以刺激皮肤的新陈代谢，使肤色红润、胃肠畅通。空腹喝胡萝卜汁还能消除汗腺污垢、调整体温。

2、南瓜

南瓜具有润肺益气，化痰排脓，治咳止喘的作用，秋季可以适量食用一些南瓜。不过不适合大量食用，容易给胃肠道增加压力。

3、银耳

处暑正是气温转变的时期，应该多食用一些滋阴润燥的食物，而银耳具有润肺止咳、生津养阴的功效，可以适当食用有利于身体健康。

4、玉米

在处暑，玉米正是当季蔬菜，而且玉米中含有的赖氨酸是人体必需的氨基酸，所以处暑期间十分适合食用玉米。

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