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最大流派太极简介 呈现陈氏太极奥妙

导语:陈氏太极拳是太极拳中最大的流派,是一种大众化的太极套路,太极拳能让人彻底放松,能让人的心静如水;对于人体保健有非常大的作用,建议大家以它作为自己的长期健身项目。 陈氏

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2012-09-26

关于太极意念练习 名家有话要说

导语:太极拳在我国有着悠久的历史,近年来又开始广为流行,早上公园里到处可见中老年人在悠然自得的打太极;很多人对太极拳都只有基础的认识,对于太极的意念等深层次的知识都不 太极

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2012-09-26

太极拳养生五大好处 练就你的好身体

导语:太极拳现已是一种大众化的健身项目了,世界各地都有太极拳的身影,特别是在早上的公园里,随处可见打太极的叔叔阿姨们;那太极拳作为这么受欢迎的健身项目......... 太极拳 现已是

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2012-09-26

太极拳的姿势要求教学进行时

导语:太极拳博大精深,在中国有着悠久的历史,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目;起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法;太极拳不仅能锻炼身体,还能净化心灵....... 太极拳 博大精深

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2012-09-26

太极是最好的养性净心利器

导语:现代生活的快节奏,让很多人疲于忙碌。忙忙碌碌,碌碌忙忙,一天天的忙下来,会让大多数人感觉心累。心累,却很难找在现代而繁华的大都市里,找寻安静的一隅,让疲惫的心能 太

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2012-09-26

老年人养生之练太极拳

导语:现在很多老年人都越来越重视养生,养生的方式多种多样,有花钱的也有免费的。下面小编来介绍一种免费的养生方式,那就是太极。您对它了解多少呢?一起来看看吧。 现在很多老年人

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2012-09-26

太极拳可以缓解帕金森的症状

导语:太极拳可以缓解帕金森的症状,有着悠久历史的太极拳,不但被越来越多的人们所熟知和迷恋,而且其养生、健体之功效一直被人们所津津乐道和交口称赞。 太极拳可以缓解 帕金森 的

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2012-09-26

太极拳的姿势要求介绍

导语:太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史;不过练太极是有讲究的,特别是对于太极拳的姿势要求,一定要掌握要领。 太极拳 ,是一种武术项目,也

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2012-09-26

太极拳养生益处多 强身健体是首要

导语:太极拳给我们的身体带来的效益很多,很多人都知道太极拳是一项武术项目,太极拳轻松柔和,圆活又很自然的动作特点给我们的身体带来的益处很大。 太极拳 给我们的身体带来的效益

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2012-09-26

42式太极拳 修身养性的热门套路

导语:42式太极拳是大众强身健体、修身养性的热门套路;为什么42式太极拳这么受欢迎呢?其实是因为42式太极拳动作严格规范、舒展大方、轻松柔和、圆活自然。 42式太极拳 是大众强身健体、

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2012-09-26

极致养生小妙招 陈氏太极丹阳功

导语:太极拳现在已经是一种全民健身运动了,而人们现在一般练的都是陈氏太极拳,陈氏太极拳经过近百年的发展演变,派生了杨、吴、武、孙四大流派。 太极拳 现在已经是一种全民健身运

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2012-09-26