生羌的功效与作用

1、提神醒脑：羌功中有丰富的烟酸、硒、核黄素等多种有益物质，能够有效提升精力，改善疲劳，醒脑增强记忆力，促进脑部血液循环，令人精神爽朗，帮助克服压力。2、降血脂：羌功中含有的多种有益物质，有助于调节血脂，维持血液正常流动，促进高密度脂蛋白的增加，从而有助于调节高血脂的患者。3、抗衰老：在羌功中含有丰富的硒，有助于预防和抗衰老，具有抗氧化、抗氧化、抗自由基等功效，有助于预防和抗衰老，延缓衰老过程，使肌肤细腻紧致，促进细胞再生和抗氧化，延长健康寿命。4、调节内分泌：羊齿草的根茎中含有丰富的烟酸和羧甙体等物质，可以有效调节内分泌，减少尿酸、血糖等指标，降低血压，增强肾脏功能，有助于预防糖尿病。

羌功适用于精神疲劳、营养不良、肠胃消化不良、低血脂等现象，以及调整内分泌和抗衰老的患者。

羌功不适用于孕妇、婴儿和有肝脏、肾脏、心脏等脏器疾病的患者。

羌功可以作为保健食品，煎服或拌食用。煎服时，可以将羌功加入清水中煎服，每次服用3g~6g，一天两次，煎服20~30分钟即可。拌食时，将羌功放入饭中拌食即可，每次3g~5g，每日一次即可。