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更新日期：2021-10-28
来源：彩牛养生
国外的一项实验表明，人在喝下两大杯冰水后，五分钟之后胃的温度仅比体温低两度，而整个胃内的温度变化也只是在0.3度以内，也就是说，喝冰水，实际上不会对消化系统造成太大的影响。而有些人一喝冰水就会出现拉肚子、感冒的情况，其实并不能完全怪冰水，凉水中可能存在的细菌和病毒引起人体不适，还有一种人，体质属于冷敏感体质，就是只要吃冷的东西，消化道平滑肌就会发生反应，引起胃肠道的痉挛，所以长期喝冰水没有问题，别太贪凉就好。
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咬过的苹果如果不赶快吃掉，果肉的颜色会变深、呈深褐色。这个相信大家都知道了。有小伙伴发现，他经常买到切开后，竟然几个小时都不变色的苹果。这些苹果是不是有问题？难道是转基因？
1.每天喝很热的浓茶2.经常加班熬夜的3.血清胆固醇过低4.经常憋大小便的5.属于过敏体质的6.生活偏爱吃肉食7.癌症病人的子女8.夫妻一方患癌的9.患上高血压症的10.维生素缺乏人群
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都说运动可以减肥，但美国《塑性》杂志撰文指出，三类运动会让人越练越“胖”。①大运动量的运动：血糖水平会降低，引起饥饿，会食欲大振，对减肥极为不利。②短时间运动：脂肪刚刚开始分解运动就停止了，减肥效果自然不佳。③快速爆发力运动。
秋梨。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤均可。荸荠。又叫马蹄，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适有非常不错的效果。小人参：白萝卜。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳。煮熟吃则益脾和胃，消食下气。
