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糙米

别名:胚芽米、玄米

糙米的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。尤适宜【肥胖、贫血、便秘】者。

  • 禁忌人群

    【胃肠消化不佳】的人慎食。

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糙米的做法

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