吃完螃蟹千万别碰5种食物 吃完螃蟹千万别碰5种食物螃蟹营养高吗?

　　金秋时节，正是螃蟹盛宴的时节。肥美的螃蟹令人垂涎，但你知道吗？在享受完这美味佳肴后，有些食物是不宜立即摄入的。今天，我们就来聊聊吃完螃蟹后，需要特别注意避免的五种食物。

　　吃完螃蟹千万别碰5种食物

　　1、柿子

　　柿子富含鞣酸，这种物质容易与螃蟹中的蛋白质结合成鞣酸蛋白，不易被人体消化和吸收，会导致胃肠不适。

　　2、羊肉

　　羊肉含有大量的脂肪，过量食用容易引起胆固醇升高，而螃蟹中也含有较多的胆固醇，两种食物一起吃容易对身体造成负担。

　　3、啤酒

　　啤酒可能会刺激胃液分泌和加速血液循环，使螃蟹中蛋白质的分解受到影响，容易造成消化不良。

　　4、白萝卜

　　白萝卜和螃蟹都属于寒性食物，两者同食会引起急性胃肠炎，造成腹泻。

　　5、动物内脏

　　动物内脏和螃蟹都富含嘌呤，同时摄入二者可能会增加痛风的发病风险。

　　螃蟹的营养价值有哪些

　　1、养筋活血

　　螃蟹具有养筋活血、通经络、补骨添髓等功效。对损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的改善效果，适合跌打损伤、骨折之人食用。

　　2、清热解毒

　　螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液等功效。适量食用螃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。

　　3、增强体质

　　螃蟹中丰富的蛋白质、脂肪、微量元素以及人体所需的多种维生素，有助于体内细胞的修复与合成，从而提高免疫力。

　　螃蟹虽美，但也要注意搭配。吃完螃蟹后，应避免立即摄入柿子、啤酒、富含维生素C的水果和油腻食物。通过合理的饮食搭配，可以更好地享受美食带来的愉悦，同时保护好自己的身体健康。在享受美食的同时，也要关注身体的反应，做到科学饮食、健康养生。