夏季天气变化易生病 风热型感冒食疗

　　夏季的到来很多人没有适应过来，容易在天气转换的时候生病。一般会因天气原因产生风热型感冒，这时候应该吃点什么呢?风热型感冒的食疗如下：

　　1、桑叶茶

　　[组成]桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。

　　[制法]上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。

　　[服法]代茶频服。

　　[编者按语]桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。

　　2、茶豆饮

　　[组成]绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。

　　[制法]先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。