车厘子和樱桃有区别吗

　　车厘子和樱桃虽然都属于蔷薇科樱属植物的果实，它们不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，对人体有多种益处。但它们在品种、外观、口感、营养价值等方面存在一些差异。那么车厘子和樱桃有区别吗？今天我们就一起来看看吧！

车厘子和樱桃有区别吗

　　1、品种分类

　　车厘子一般指的是欧洲甜樱桃，它包含了众多品种，像常见的宾莹、霖宝等。而樱桃在我国主要指中国樱桃和毛樱桃等品种。虽然同属蔷薇科李属樱桃亚属，但它们在品种上是不同的分支。

　　2、颜色

　　车厘子颜色较为鲜艳、深沉，常见的有暗红色、紫黑色等；樱桃颜色相对较浅，多为浅红色至深红色，色泽明亮、通透。

　　3、果实大小

　　车厘子的果实通常比樱桃大，直径可达25-30毫米，甚至更大；而樱桃的果实直径多在15-20毫米，整体个头相对较小。

　　4、口感

　　车厘子甜度较高，吃起来口感甜脆，汁水十分丰富。樱桃甜度稍低，口感偏向酸甜，质地相对软一点。

　　5、营养价值

　　车厘子富含维生素C、铁、钾和膳食纤维，抗氧化物质含量较高。樱桃富含维生素C、铁、钾和膳食纤维，抗氧化物质含量也较高。中国樱桃的铁含量更高，但车厘子的抗氧化物质含量更高。

樱桃营养不良能多吃吗

　　虽然樱桃营养丰富，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，但在营养不良的情况下，并不建议多吃樱桃。一方面，樱桃中的营养成分相对单一，不能完全满足营养不良人群全面的营养需求。另一方面，过量食用可能会给肠胃带来负担，因为樱桃中含有一定的果酸，过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。对营养不良的人群，樱桃可以作为补充营养的来源，但应避免过量食用。特别是对糖尿病患者、痛风患者等，更应谨慎食用。同时，樱桃是高钾食物，肾病或限制钾摄入量的人群不宜多吃。营养不良的人可能伴有肾脏疾病或其他健康问题，因此应谨慎食用。

　　车厘子和樱桃虽然都属于樱桃，但它们在品种、颜色、果实大小、口感和营养价值上存在一些差异。车厘子主要产自欧洲，果实较大，颜色深红，果肉紧实，口感甜美；樱桃在我国主要指中国樱桃和毛樱桃等品种，果实较小，颜色多为粉红或浅红，果肉较软，口感酸甜适中。樱桃对营养不良的人群有诸多益处，但应适量食用，避免过量摄入。