牙龈出血是什么病

　　很多人刷牙时发现牙龈出血，总以为是上火或牙刷太硬，不以为然。其实，牙龈出血不仅是口腔问题的信号，更可能是全身疾病的早期征兆。它就像身体的“红色警报”，提示你可能已有牙周炎、糖尿病甚至肝病等健康风险。别再忽视这小小的出血现象，及时了解原因，才能防患于未然。

牙龈出血是什么病

　　1.牙龈炎

　　这是最常见原因，多因牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈，导致牙龈充血红肿。刷牙、咬硬物时易出血，伴随牙龈瘙痒、口臭，若不及时处理，可能发展为牙周炎，进一步损伤牙周组织。

　　2.牙周炎

　　牙龈炎未及时治疗会发展为牙周炎，除牙龈出血外，还会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收，表现为牙齿松动、牙龈退缩。炎症加重时，出血可能更频繁，甚至自发性出血，需专业牙周治疗干预。

　　3.全身性疾病

　　白血病、血小板减少等血液疾病，会导致凝血功能异常，表现为牙龈自发性出血，且出血不易止住，常伴随皮肤瘀斑、乏力；糖尿病、高血压患者也可能因血管病变或抵抗力下降，加重牙龈出血。

　　4.其他疾病影响

　　维生素C缺乏会导致牙龈脆弱易出血，伴随口腔溃疡、皮肤干燥；长期服用抗凝药（如阿司匹林），会降低凝血能力，增加牙龈出血风险；牙龈肿瘤等少见疾病，也可能以牙龈出血为症状。

牙龈出血的应对方法

　　1.规范口腔清洁

　　用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（刷毛45°角对准牙龈沟），每次刷牙3分钟，每天2次；配合牙线清洁牙缝残渣，避免用力刷出血部位。暂时停用硬毛牙刷或电动牙刷强力模式，减少牙龈刺激。

　　2.及时就医检查

　　若出血频繁、出血量多或伴随牙齿松动、皮肤瘀斑等，需尽快到口腔科检查，排查牙龈炎、牙周炎，必要时做血常规、凝血功能检查，排除全身性疾病，避免延误病情。

　　3.调整饮食与习惯

　　暂时避免辛辣、过烫、坚硬食物，减少对牙龈的摩擦和刺激；多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强牙龈抵抗力；戒烟限酒，避免烟酒加重牙龈炎症，促进牙龈恢复。

　　4.控制基础疾病

　　高血压、糖尿病患者需规律服药，控制血压、血糖稳定，减少对牙周组织的影响；服用抗凝药者，若牙龈出血严重，需咨询医生调整用药方案，不可自行停药，平衡治疗与口腔健康。

　　牙龈出血不是小事，它可能是口腔在“喊疼”，也可能是身体在“报警”。从今天起，重视每一次刷牙时的出血，及时干预，守护的不仅是牙齿，更是全身健康。