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每日一个小动作远离肝病 按这5大穴位巧养肝

2016-07-11  来源:彩牛养生    

导读肝脏是身体的主要代谢器官之一,养好肝脏是每个人都需要注意的事情。很多人都有吸烟喝酒这些伤害肝脏的行为,那么,我们日常该怎么养肝护肝呢?以下,只要一个小动作,就能让你远离肝病。...

5大养肝要穴

大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。

太冲穴

太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

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