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冬季干燥喝什么汤美肤 推荐4款养生汤

2016-11-08  来源:彩牛养生    

导读冬季天气比较干燥,很多女性朋友用了不少护肤品,皮肤也没有好转,不知道该怎么办好。下面中华养生网为大家推荐4款美肤的养生网,爱美的你可千万别错过了哟!还不赶紧来学...


老鸭笋尖汤

材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

做法:将老鸭除内脏后洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2 000毫升,大火煲滚转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

提示:脾胃湿热、胃热呕吐、素体阴亏者不宜食用本汤。


野生菌王汤

材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。

做法:提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。

功效:本汤可调节免疫力,有抗癌作用,同时有清热解毒、润肺利尿等功效。

提示:买菇类时最好去超市选购经过加工腌制的,这种菇类带一点咸味,可久炖不烂。