百合可以降血压吗 百合的功效

百合是平时生活中很常见的一种滋补食品，其不仅营养丰富，而且药用价值也很高，常吃对人们的身体有很好的养生保健作用，其中就据说百合是有助于降血压的，那么百合真的可以降血压吗？百合还有哪些功效呢？

百合可以降血压吗

百合可以降血压。 百合味道鲜美，营养丰富，其中含糖13%，淀粉16%，蛋白质3.2%，果胶5.6%，还含有植物固醇，秋水仙碱和百合苷等成分，加之百合是高钾低钠食物，具有补中益气，润肺止咳，镇静安神的作用，很适合高血压人群调理食用。

百合的其他功效

1、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

2、润肺止咳的功效

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效，所以百合非常适宜秋季食用具有润肺止咳的功效。

3、抗疲劳、抗应激

百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

4、清热解毒的功效

百合清润干凉，主心护肺，能够有效地改善热病后的精神恍惚、虚烦惊悸、失眠多梦和余热不清。若配地黄使用效果更佳。

温馨提示：虽然说吃百合有很多的好处，但是百合属于过敏原，对百合过敏的人来说，食用百合可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。