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大学生健身运动功略

2012-12-05  来源:彩牛养生    

导读65.68%的大学生感到运动不足,7.57%的大学生不吃早餐,15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。这是一项多么沉重的数据啊! 据复旦大学曾经的一份调查显示,有44%的本科生养成了熬夜的习惯,大...

  65.68%的大学生感到运动不足,7.57%的大学生不吃早餐,15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。这是一项多么沉重的数据啊!

   据复旦大学曾经的一份调查显示,有44%的本科生养成了熬夜的习惯,大三的学生在凌晨2时以后睡觉的比例高达14%。只有2.8%的学生起床后感觉“精力充沛”,38%的学生感觉“比较疲惫”。  正是因为不正确的健康观念和不科学的生活习惯,导致了大学生身体素质的种种缺憾,“白面书生”、“纤弱女孩”成校园流行风景。
  据某高校的调查发现,大学生体质在大四的时候会远低于大一时。高校一般在大一和大四会对学生进行两次体能测试,大四学生的身体形态、心肺状态、力量等都有下降,近视率也居高不下。

  大学生健身运动方式全功略
  一方面,对于大学生而言,健身并不是一项很简单的很随意的消费。大学生没有固定的经济来源,同时平时要上课,空闲时间有限。那么如何才能让自己将有限的健身投资利益最大化呢?
  另一方面,俱乐部要怎么做才能吸引更多的大学生来作自己的会员呢?作为潜在消费者,无疑现在的大学生将是以后健身俱乐部的主力消费群体,在一定意义上来说,这是一项长期投资,但绝对值得,何况当下就有回报,只是相对的少点。何乐而不为?