天天洗头发好吗 怎么护理头发

天天洗头发不好。洗头的时候会洗掉头发上的头皮屑以及油脂，天天洗头会把头皮上皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，对头发造成伤害。洗发水是化学产品，含有的化学成分，容易刺激毛囊，严重的甚至会导致脱发。而且秋冬洗头，还容易着凉感冒。所以最好是不要天天洗头。

洗头发常出现的错误

1、过量使用护发素：这种洗头方式是错误的，这不仅白白浪费金钱，严重的甚至会损伤毛囊，导致头发枯黄。

2、不使用护发素：适量的使用护发素能够有效的保护头皮，防止其被洗发水中的化学物质伤害，并且能够给头发提供生长所需要的营养。

3、洗头时水温过高：热水会带走头皮的油脂和水分，使毛囊失去保护，所以洗头的时候应该尽量使用温水。

4、过度冲洗：过度冲洗容易导致头发脱落以及褪色。并且并不能有效的去除头发中含有的油脂，一般来说头发多油是因为经常熬夜或者是饮食过于油腻导致的，过度冲洗并没有意义。

怎么护理头发

1、控制洗发的频率，一般情况下在2到5天洗一次头发就可以，头发洗得太勤，会让头发变得暗淡。

2、头皮的清理的时候不能过分抓挠头皮，洗头的时候，水温要适度。

3、洗后的护理也比较重要，清洗后将护发素抹在头发上，按摩15分钟左右，将头发冲洗干净。

　　4、在梳头发的时候对梳子进行污垢的清理。

　　5、控制一年之中染发和烫发的次数，不宜过多。