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桂花茶有哪些功效 桂花茶有什么好处

2021-12-14  来源:彩牛养生    

导读桂花茶是非常养生的一种茶,它所含的维生素a和维生素c含量很高,所以喝桂花茶可以有抗氧化的作用,还有美容养颜的功效。桂花茶中还含有芳香物质,这些物质可以有效的稀释痰液。而且桂花茶还有去口臭的功效,因为它含有茶多酚,可以有效杀灭口腔中的细菌,消除口腔中的异味。桂花茶还有促进消化,增强胃动力的功效。...

桂花茶是非常养生的一种茶,它所含的维生素a和维生素c含量很高,所以喝桂花茶可以有抗氧化的作用,还有美容养颜的功效。桂花茶中还含有芳香物质,这些物质可以有效的稀释痰液。而且桂花茶还有去口臭的功效,因为它含有茶多酚,可以有效杀灭口腔中的细菌,消除口腔中的异味。桂花茶还有促进消化,增强胃动力的功效。

喝桂花茶要注意什么

1、身体虚寒者慎喝

桂花茶属于凉性茶水,一定要注意身体虚寒的人不可以喝,不然的话会加重虚寒症状,引起恶心呕吐的反应。

2、不可饮用过量

桂花茶虽然营养丰富,但如果饮用过量的话,对身体也是有一定伤害性的。喝了过量桂花茶,很容易产生头晕和想吐的症状,这样不利于身体健康。

桂花茶怎么泡

1、冰糖或蜂蜜泡桂花茶

材料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

2、玫瑰泡桂花茶

材料:桂花、玫瑰花各3克。

开水冲泡后饮用,每日2-3次。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

3、菊花泡桂花茶

材料:桂花、菊花各3克。

开水冲泡后漱口,每日2-3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。

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