西瓜跟桃子能同时吃吗 西瓜跟桃子这两种水果能同时吃吗

　　西瓜果肉富含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、各种氨基酸、维生素、矿物质，桃子中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，同时还含有丰富的维生素B族、维生素C等。那么，西瓜跟桃子能同时吃吗？吃桃子的好处有什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　西瓜跟桃子能同时吃

　　通常情况下，桃子和西瓜是可以搭配的。西瓜和桃子都是很好的水果，而且很有营养，而且味道也不错，而且不会对人体造成什么损害。有些人吃了西瓜、桃子后会有不舒服的感觉，这与饮食不卫生、饮食习惯、过敏体质有关。不过，两者可以同时服用，但一定要避免吃多了，特别是肠胃虚弱的人，吃多了会出现腹泻、胃胀等情况。另外，西瓜、桃子中富含的食物纤维能够促进排泄。所以，吃西瓜和桃子，对人体有很大的帮助，对缺铁性贫血、润肠通便有很大的帮助。两种水果同时吃，会导致血糖在短期内快速上升，有可能引起糖尿病的并发症。

　　吃桃子的好处

　　1、补益气血，滋润肤色：适合气血虚浮、面色苍白、四肢无力、失眠、气血亏虚所致的人服用，可以补益气血，改善皮肤，使人的皮肤变得红润而富有弹性。

　　2、生津润肠、活血消积：用于治疗津伤引起的肠燥便秘、排便困难、淤血肿块、消化不良等，具有生发津液、促进排便、活血散结、消除肿块等功效。

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