芒果蜂蜜可以一起吃吗 芒果蜂蜜可不可以一起吃

　　芒果属于热带水果，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维等，口感软糯，适当吃芒果，可以促进食欲，增加后续食物摄入。那么芒果蜂蜜可以一起吃吗？芒果的功效是什么？让我们一起来看看吧。

　　芒果蜂蜜可以一起吃。

　　芒果是一种常见的水果，它的营养比较丰富，含有蛋白质，脂肪，葡萄糖和维生素，适当的吃对身体是有好处的。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而且也有比较丰富的维生素，芒果和蜂蜜的营养价值都非常高，同时吃不会对人体造成太严重的影响。但是不宜大量长期服用，否则可能会导致腹泻。尽管蜂蜜和芒果可以一起吃，但由于芒果是一种具有燥热作用的食物，因此在日常生活中也不能过量食用，要适当补充，这样才能有效防止身体再出现其它症状，才能更好地保证身体健康。

　　芒果的功效

　　芒果中富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用。另外可以改善暗适应能力下降，维持机体的正常视觉功能，芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能，从而发挥作用。芒果属于营养价值比较高的水果，可以去核生食也可以做成饮料饮用。

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