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三伏都还不养背？冬天要遭罪！

12.1万阅读

2017-08-28

你的肝胆好不好？竖起中指，看看就知道了！

你的肝胆好不好竖起中指看看就能知道

16.8万阅读

2017-08-22

这么“揉肚子”能够促消化、治便秘！

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14.1万阅读

2017-08-21

膀胱经，人体湿毒的排污大通道，立秋后不灸就亏大了！

它是人体湿毒的排污大通道秋后灸效果好

14.1万阅读

2017-08-16

3个简单小动作，护腰背不妨学学它！

腰背不舒服需要拉伸啦护腰背不妨学学它

17.3万阅读

2017-07-25

一定要记得多刮刮这条"青筋" 保命全靠它

9.1万阅读

2017-07-18

多梦易醒？拍拍手上这条“经”能助眠！

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2017-07-10

这套缓解颈部疼痛的运动疗法，你必须要会！

这套缓解颈部疼痛的运动疗法简单有效

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2017-07-04

能做出这十个动作，说明你身体真的好！

如果能做出这十个动作说明你身体很棒

19.7万阅读

2017-07-03

记住脚趾要经常活动这样肠胃才更健康

13.6万阅读

2017-06-20

晚上这么睡，竟有补肾奇效，让你阳气十足！

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13.2万阅读

2017-06-15

坐着就能瘦肚腩，3招让你腹部赘肉一斤斤地掉！

坐着就能瘦肚腩介绍三个掉赘肉终极秘诀

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2017-06-07

升清降浊百病走，恢复30岁的健康

想要恢复30岁的健康锻炼方法就是它了

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2017-05-31

中医按摩养生不同位置效果也不同

按摩缓解疲劳部位不同功效大不一样

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2017-05-24

脖颈僵硬难受教你两招轻松缓解疲劳的方法

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18.1万阅读

2017-05-24

落枕简直要命缓解疼痛必须从根源下手

8.5万阅读

2017-05-23

拍打身体这几处的好处

养生的方式有多种，但它们有一个共同的目的，那就是延年益寿。不同的养生方式对人体的作用也是不同的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家拍打这些部位，可以防治多种疾病。那么，拍打身体这几处的好处有哪些呢？一起来看看吧！

8.6万阅读

2020-06-11

9种实用的艾灸养生方法可惜99%的人不知道

九种实用的艾灸养生方法大多数人不知道

艾辛温，归肝、脾、肾经。艾灸能灸治百病，有通经活络，散寒止痛，回阳救逆等非凡的疗效。应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用

19.6万阅读

2016-07-05

经常偏头痛怎么办教你几招简单实用

经常偏头痛怎么办教你几招简单实用

我们的头部是非常重要的，因为它负责整个身体的调控与运行，如果我们的头部出现问题，可能整个身体机能都会受到影响的，那么头部养生我们应该怎么做

14.6万阅读

2016-06-28

湿气难除惹人烦试试疏通膀胱经

俗话：千寒易去，一湿难除。湿为中医“六淫”致病因素之一，易伤阳气，具有重浊、粘滞等特点，难以除去，也是引起现代人亚健康状态的主要诱因

7.2万阅读

2017-05-03

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