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平坦小腹“按”出来按摩手法帮助减肥

腹部减肥肥大的小肚子一直困扰着女人，小肚子让女人看上去身材臃肿，缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法的成效一直都不太明显，不妨试试按摩瘦腹，即简单又不累。

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2020-06-17

办公族如何缓解犯困犯困可以按摩来解困

办公室里空气不流通，工作久了很容易犯困。办公室运动的秘诀，在于选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动。可以做做全身伸展，以提升专注力，每天半小时。此外，适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。

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2020-06-17

按摩注意事项并非越疼越好

随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存在一个认识上的严重误区，那就是：按摩，手法力度重，越疼越有效果。

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2020-06-17

热水泡脚益处多改善睡眠有奇效

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。

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2020-06-15

常按摩脚心方能祛除百病

按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。接下来我们了解一下。

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2020-06-15

卵磷脂的功效与作用有哪些

卵磷脂是生物生命活动不可或缺的活性物质。科学实验证明，生命所需要的卵磷脂只有极少量可以由肝脏分泌，但是过了30之后，卵磷脂基本上来源于食物中摄取和补充。那么卵磷脂的

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2012-09-26

两款自制珍珠粉面膜的方法

珍珠粉的用法有很多，其中用珍珠粉做面膜就深受很多女性的喜爱。珍珠粉是护肤美容的佳品，尤其是在秋冬季节，用珍珠粉配合各种的材料更加是事半功倍哦，下面让小编为大家介绍

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2021-03-17

珍珠粉的服用禁忌您到底了解多少

珍珠粉的服用禁忌您到底了解多少

提到养颜美白不得不提珍珠粉，珍珠的养颜美容功效的确值得推崇。有很多人直接选择口服，因其属性凉性，所以只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，珍珠粉怎么吃呢？

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2020-06-01

了解胶原蛋白对骨质疏松的作用

胶原蛋白也是骨质的组成成分之一，它影响人体内钙质的吸收，与人体的骨质疏松也存在着密切的关系。所以我们不难发现胶原蛋白对骨质疏松的作用。为什么人过中年，随着年龄的

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2012-09-26

胶原蛋白副作用有哪些胶原蛋白副作用和危害

保健产品的副作用也是人们选购保健品时比较看重的一点。就如胶原蛋白会不会有副作用?这就是广大消费者使用胶原蛋白前最常问的一个问题，今天小编借给大家介绍有关胶原蛋白副作用的知识。

9.6万阅读

2012-09-26

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